שלח לי בנתיים את מה שעשית

תחשוב על משהו

אולי כושר גופני ואריכות ימים?

רכיבה על אופניים בריאה ללב אפשרי, אבל לא יותר מעמוד מקסימום.

כמעט 10..

כמה עמודים יש לך עד עכשיו?

כיצד מתחילים בפעילות גופנית , לא.
אבל איזה סוגי פעילות גופנית אפשר לבצע - אפשרי אבל אל תקרא לזה ככה אלא סוגי פעילות גופנית

גם וגם,
אתה צריך לתת שם את הכושר הגופני ותרומתו לבריאות.
איך הכושר הגופני תורם לבריאות.
אתה יכול לתת סוגי כושר גופני נגיד כנושא

לא קשור שניהם לתרומה לבריאות

אסור לחזור על אותו חומר.