תוך כמה זמן מגיעים לתוצאות בחדר כושר?

[.Tal]

נגיד לכזה גוף?


https://www.youtube.com/watch?v=LCH1AsUydSc

[yetinger]

עם אבקה שבועיים, בלי אבקה לעולם לא תצליח.

[GA20]

תלוי כמה סייקלים אתה עושה ושל איזה חומרים ..

[rodney1]

יש לו גוף כזה בגלל שיש לו גנים מטורפים.

דבר שני, הוא השתמש באסטרואידים לקבל תוצאות מהר יותר (וזאת גם הסיבה שהוא מת בגיל 21)

דבר שלישי...אתה צריך לאכול טוב, לישון טוב ולהתאמן מלא.

[2566]

מצחיק אותי כאלה ששואפים לגוף כזה כשבישראל מספיק שיש לך 6 ריבועים בלי קשר לאיך שאר השרירים נראים - יש לך גוף יפה
כל הזמן מתלוננים על "ישראליות לא זורמות" ו"סטנדרטים גבוהים" והנה הביאו לכם גוף קל על מגש של כסף ואתם הולכים עם הראש בקיר.
אם יש לכם ריבועים, קחו תזמן באיזי מה אכפת לכם מתי תגיעו לגוף כזה.. אתם נראים טוב פה וזהו

[GA20]

מצחיק אותי כאלה ששואפים לגוף כזה כשבישראל מספיק שיש לך 6 ריבועים בלי קשר לאיך שאר השרירים נראים - יש לך גוף יפה
כל הזמן מתלוננים על "ישראליות לא זורמות" ו"סטנדרטים גבוהים" והנה הביאו לכם גוף קל על מגש של כסף ואתם הולכים עם הראש בקיר.
אם יש לכם ריבועים, קחו תזמן באיזי מה אכפת לכם מתי תגיעו לגוף כזה.. אתם נראים טוב פה וזהו

להיות אסתטי זה יותר מ6 קוביות עלובות בבטן על 60 קילו

להיות אסתטי זה לא רק כדי למשוך בחורות , זו גם הרגשה


במצב הנוכחי יש לי קוביות, אבל מה זה שווה לי שאני 1.75/59 קילו ?? אני רזה לאללה, ועכשיו בגלל שאני חולה אני לא יכול להתאמן

[2566]

להיות אסתטי זה יותר מ6 קוביות עלובות בבטן על 60 קילו

להיות אסתטי זה לא רק כדי למשוך בחורות , זו גם הרגשה


במצב הנוכחי יש לי קוביות, אבל מה זה שווה לי שאני 1.75/59 קילו ?? אני רזה לאללה, ועכשיו בגלל שאני חולה אני לא יכול להתאמן

אחי אם הבנות בארץ חושבות שאתה חתיך בגלל 6 קוביות בלי יותר מזה, למה אתה צריך להרגיש שווה? זאת עובדה כאן בארץ

[allkinds]

פשוט תתאמן תגיע לתוצאות וזהו מה זה כמה זמן ?!?!?
אם תתאמן כמו חמור ותאכל כמו פגר לא תגיע... אולי עוד מאה שנה
אם תתאמן נכון ויש לך גנטיקה טובה ותאכל נכון ותישן יכול להיות שתוך כמה שנים תגיע

אי אפשר לדעת בקיצור תתחיל להתאמן וזהו