שלום

המליצו לי בחדר הכושר לצרוך חטיפי אנרגיה.
הבנתי שיש כאלה שמומלץ לאכול לפני אימון ויש כאלה שאחרי אימון.

האם אתם משתמשים בחטיפי אנרגיה? במידה וכן, אשמח לשמוע על חטיפים מומלצים.
אני מצרפת רשימה של חטיפי אנרגיה שמצאתי בחנות טבע מקוונת, אשמח לקבל המלצה על חטיף אנרגיה:
https://www.tevacastel.co.il/cat.aspx?cat=3&subcat=88

תודה רבה!