אני בן 14 וחצי מטיר 163 אני חייב לגבוה אולי יש לכם עצות בשביל שאני יגבה תודה לעוזרים
כנסו אחים שלי דחוף
אני בן 14 וחצי מטיר 163 אני חייב לגבוה אולי יש לכם עצות בשביל שאני יגבה תודה לעוזרים
|
|
תקרא ספרים
=-O
אתה רק צריך להיות דבק במטרה ושתהיה לך התמדה..
אם תאמין בלב שלך שאתה גבוה ואתה תקרין את זה לסביבה.. אפילו שאתה נמוך רצח(163 WTF) יחשבו שאתה גבוה.. אני חושב...
חוץ מזה יש מלא יתרונות בלהיות נמוך רצח.. אממ סתם אין לי עכשיו רעיונות אבל בטוח יש יתרונות.
אה הינה נזכרתי אחי.. אתה יכול להיכנס למקומות קטנים ו.. זהו :| אבל גם זה ממש מצויין.
הינה אחי שתתעודד:
נערך לאחרונה על ידי soundforge; 16-05-2007 בשעה 00:45.
string s = "אנחנו אוהבים אותך יפרו";
תשחק כדורסל
זה מותח תגוף
רציני..
לישון לישון ולישון אחי....
רק לישון- הורמון הגדילה אצל מתבגרים מופרש בעיקר בזמן השינה.. ובשביל שזה יקרה צריך לישון לפחות 7-8 שעות ביממה.
אבל זה חייב לבוא רצוף- ז"א: לשינה של 8 שעות אין אותה השפעה כמו של שינה של 4 שעות ואז אחריי מספר שעות שוב שינה של 4 שעות.
קיצור תשתדל לישון כמה שיותר אחי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יו חחחח אבל לא יפה מה שעשית ...נכתב במקור על ידי soundforge
אתה רק צריך להיות דבק במטרה ושתהיה לך התמדה..
אם תאמין בלב שלך שאתה גבוה ואתה תקרין את זה לסביבה.. אפילו שאתה נמוך רצח(163 WTF) יחשבו שאתה גבוה.. אני חושב...
חוץ מזה יש מלא יתרונות בלהיות נמוך רצח.. אממ סתם אין לי עכשיו רעיונות אבל בטוח יש יתרונות.
אה הינה נזכרתי אחי.. אתה יכול להיכנס למקומות קטנים ו.. זהו :| אבל גם זה ממש מצויין.
הינה אחי שתתעודד:
המממ אני חושב שהדבר היחידי שיעזור כמו שצריך הוא תזונה נכונה ושינה כמו שצריך יעשו את העבודה (אלא אם כן ההורים שלך גם נמוכים ואז סביר להניח שזה לא יעזור...)
ללכת למכון כושר ולדפוק סקוואטים
עוד סנטימטר תיהיה בגובהה שלי
מג"ב שכם
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
