אז ככה אני עושה אימון בבית יום כן יום לא..
אז אולי תוכלו לתן לי רשימה של מה שאני צריך לעשות באימון סטים כמה של מה ודברים כאלה...
מה שאני רוצה להגיע זה לשרירים אבל לא להיות מנופח..
יש לי גוף כזה של מנופח ואני לא רזה אני בסדר..
ואני רוצה להפוך את השומן לשרירים...
אז תוכלו לעזור לי ולתת לי מערכת אימון חחח
ועוד משהו תתנו מערכת אימון נורמלית לא איזה 100 מתח ודברים כאלה...
כי אני די מתחיל...
תודהההההה!!!!!!!!