תמונה של הבייספס
התחלתי להתאמן לפני שבועיים-שלוש בחדר כושר, עובד על עלייה במסה
עבודה רצינית וטובה כולל תזונה נכונה ושאר הדברים הכלולים בעלייה במסה, מה אתם אומרים על היד לאחר שבועיים שלוש של עבודה טובה?
http://date.goop.co.il/uimages/2296401Big.jpg
http://date.goop.co.il/uimages/2296402Big.jpg
אשמח לתגובות
נערך לאחרונה על ידי shirk; 26-08-2006 בשעה 22:40.
|
|
הממ נייס אבל אל תצפה להרבה אחרי 3-4 שבועות..
יד אחורית דרושת עבודה אבל ולהבא אל תצמיד את היד לצדדי הגוף
Bring the Violence-
לא הצמדתי את היד עד הסוף לצדי הגוף בשביל שיראו יותר טוב את השריר אני מניח שלזה התכוונת, היד במרחק מסוים מהגוףנכתב במקור על ידי Dave Grohl
הממ נייס אבל אל תצפה להרבה אחרי 3-4 שבועות..
יד אחורית דרושת עבודה אבל ולהבא אל תצמיד את היד לצדדי הגוף
תאמת אני לא יודע לי אישית זה הורס הצמדה לגוף כי זה מבליט יותר את השומן מאשר השריר
אם בראש שלך לצלם בייספ ספרד (שהיד מורמת ורואים את הצד הפינימי של היד (ההפך ממה שהראית) לפי דעתי זה ייתן אבחנה יותר טובה =)
Bring the Violence-
הנה תמונה של הבטן בנוסף:
http://date.goop.co.il/uimages/2296401Big.jpg
נחמד אבל יש מקום לשפר (הרבה מקום לשפר) אם ישך כוח תראה גם את הגב שלך
עם ישראל חי
נחמד...יש הרבה מקום לשיפור...
תראה ת'גב שלך...
שאתה עושה בטן לזהר לא להפליץ :| תראה איך אתה לוחץ :X
יש לך גוף נחמד :]
__________________________________________________"עַיִן בְּמַר בּוֹכָה וְלֵב שָׂמֵחָ:"__________________________________________________בובית יש רק אחת
חחחחחחחחחחח אבי הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
