שאלה די חשובה, בחייאת זוםזום, רק מי שיודע לענות.

**Fabio** · 19-09-2006, 22:02

לפני 9 חודשים התחלתי להתאמן
הכל היה יפה וטוב, עליתי ב2 קילו בערך(רק שריר) אבל אז, אחי הגדול עבר תאונה, ומאז, 4 חודשים, לא התאמנתי.
שאלתי!:::
תוך כמה זמן, אם אני חוזר, אני חוזר למשקלים שלי ולכושר שלי, וחוזר לגוף שלי(ירדתי במסה והשרירים די רפויים)

**aloni89** · 20-09-2006, 00:47

אף אחד פה לא יכול להגיד לך את הזמן המדויק אחי..
זה תלוי בהתמדה שלך.. תלך למכון לאט לאט.. תתחיל עם תוכנייה פשוטה, ואז תחזור לתוכנייה האחרונה שהיית בה, אל תפציץ ישר את הגוף שלך בעומס זה לא טוב
לאט לאט קח את הזמן אל תמהר..ותקווה לתוצאות טובות
בהצלחה:]

**AvixTz** · 20-09-2006, 01:15

תלוי כמה אתה מתמיד , מה עובר על הגוף , מה אתה אוכל כמה אתה משקיע ומליון ואחת דברים
אין אף אחד בעול םשיכול להגיד לך .

**Fabio** · 20-09-2006, 01:23

אני אוכל הרבה, מאוד :]
וכן, אני אתחיל מחזורי ואז חוזר לAB
לילה טוב.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] ממש חשובה על GTA Vice City

[שאלה] ממש חשובה!!!

יש לי שאלה די חשובה

שאלה מאוד חשובה!! כנסו

שאלה די חשובה, בחייאת זוםזום, רק מי שיודע לענות.

כלי נושא

שאלה די חשובה, בחייאת זוםזום, רק מי שיודע לענות.

הרשאות פרסום