יש לי מחר יום סיירות ואני מת מפחד שאני לא אעבור... אני יודע שאני יכול... אבל זה משגע אותי....
יש למישהו הצעות? טיפים? או משהו בסגנון?
יש לי מחר יום סיירות ואני מת מפחד שאני לא אעבור... אני יודע שאני יכול... אבל זה משגע אותי....
יש למישהו הצעות? טיפים? או משהו בסגנון?
|
|
דבר ראשון תירגע אחי...
תראה היום בערב תאכל פחמימות- אורז, פסטה.
תראה סרט ככה בשביל להירגע, ותלך לישון- לא מאוחר מדי!
מחר בבוקר תאכל קונפלקס, או ארוחת בריאות כל שהיא, ואז תצא לדרך, ותקח חטיף אנרגיה שהיה לך לדרך!
בהצלחה! :]
תאכל טוב לפני ואחרי, תיהיה רגוע, תיהיה ממוקד, אל תעשה רעש , אל תנסה להראות את עצמך יותר מדי..