יש איזו שהיא תרופה נגד חלומות שמפריעים לך לישון?
יש איזו שהיא תרופה נגד חלומות שמפריעים לך לישון?
|
|
כן, לעשות יוגה לפני השינה, תיהיה רגוע.
יש כדורי שינה הגורמים לשינה להיות עמוקה וחזקה, וכך, גם אם תחלום, רב הסיכויים שלא תזכור אותם ולא תתעורר מהם. אם התופעה מפריעה מאוד, גש לרופא.