שייק חלבונים בריא או לא?

[ohadibadi]

אני מנוי בגרייט שייפ ואחרי כל אימון אני קונה שייק חלבונים כי אני חושב ששמעתי איפשהו שזה בונה את השריר
זה נכון או שעובדים עליי בעיניים??

[3li]

זה סך הכל חלבון אחי , לא תצמח לך ביצה שלישית אם תשתה אותו.

[Moshe]

חבל על הכסף , תקנה כבר דלי במקום לקנות ממכונה אחרי כל אימון זה לא משתלם

[FireFly]

חבל על הכסף , תקנה כבר דלי במקום לקנות ממכונה אחרי כל אימון זה לא משתלם

דלי חחח
ראיתי פעם כזה דבר הייתי בשוק

[Moshe]

מה שוק בזה ? , יש גם שק של 4.7 קילו

[BigBeng5]

אחי מושה צודק יש לי דלי של זה זה יקר אבל מישתלם יש כף מדידה בכל כף יש 30 גרם חלבון וזה גם טעים

[Moshe]

אין 30 גרם חלבון , יש 30 גרם מנה , החלבון הוא בד"כ בין 20 ל26 גרם במנה.

[BigBeng5]

אין 30 גרם חלבון , יש 30 גרם מנה , החלבון הוא בד"כ בין 20 ל26 גרם במנה.

צודק היתבלבלתי אבל אני עושה עם חלב וזה יוצא 30+-
אבל אחרי אימון חייב עם מים כי החלב מאת את ספיגת החלבון בגוף

[rcl-nadav]

אין 30 גרם חלבון , יש 30 גרם מנה , החלבון הוא בד"כ בין 20 ל26 גרם במנה.

בדר"כ 20%-15% "הולך לאיבוד".
למרות שישנן אבקות שהיצרן שלהן מתחייב לחלבון נקי ומלא (מישהו אמר perfect whey?), כמצויין בדף הערכים התזונתיים על האבקה. אבל מי מאמין להם?

לפותח האשכול, שייק חלבון הוא בריא ואין שום חשש,
אלא אם כן הוא מיוצר בארצות ערב.

[dors0]

קניתי דלי של 4.7 קילו גל מנה זה 55 גרם חלבון!!!! עלה לי 320 שקל עם שייקר ממש במבצע לא תמצאו מחיר כזה ממליץ יש בכל מיני טעמים!
אפשר לקחת חלבונים אבל כף אחד ביום זה בסדר ולהתאמן חשוב במקביל כדי להביא לתצואת של חיטוב הגוף