שאלה | במתח.

[5656581]

נגיד אני עושה מתח ( התחלתי לפני כמה ימים), קנו לי לבית, וכואב לי בכף היד (איפה שאני מחזיק את המתח). השאלה שלי.

מתי זה יעבור? ואם זה בכלל יעבור?(הכאב, זה כזה אדום כזה משופשף כאילו)

[FireFly]

תלמד לתפוס כמו שצריך

תתחיל עם כף היד מופנית אליך , אחר כך תעשה הפוך ואת שאר הדברים
*כך אני עשיתי והלך לי טוב תוך שנה נהייתי ממש טוב

[SeperatioN]

כפפות ?

[Red Devils]

כפפות אחי

[.Aviv]

חחחחח המאמן שלי היה צוחק עלי כשהייתי שם כפפות , אתה יכול אבל לשים כפפות או להתרגל ואז זה לא יכאב לך יותר העור שלך פשוט ימות ויהיהו לך כאלה גולות קטנות

[aviad19]

חחחחח המאמן שלי היה צוחק עלי כשהייתי שם כפפות , אתה יכול אבל לשים כפפות או להתרגל ואז זה לא יכאב לך יותר העור שלך פשוט ימות ויהיהו לך כאלה גולות קטנות

אחי אני כ"כ יודע על מה אתה מדבר הגולות הקטנות והמעצבנות האלו של העור היבש

[בני =\]

טוב אין הרבה מה לעשות , או שתתאמן עם כפפות או שתסבול את המזולים.

[BigBeng5]

נגיד אני עושה מתח ( התחלתי לפני כמה ימים), קנו לי לבית, וכואב לי בכף היד (איפה שאני מחזיק את המתח). השאלה שלי.

מתי זה יעבור? ואם זה בכלל יעבור?(הכאב, זה כזה אדום כזה משופשף כאילו)

ניראה לי שי כמו גומי כזה ששמים על המתח תיבדוק במגה ספורט

[dorban]

איזה מאמן טמבל צוחק על זה שאתה שם כפפות

[FireFly]

איזה מאמן טמבל צוחק על זה שאתה שם כפפות

באמת חחח
תן לו אגרוף

[AND]

תלוי כמה זה מציק לך
אני אישית כבר התרגלתי אז לא מפריע ובאמת יש את היבלות הקטנות האלה בידיים
אבל אם מפריע, תקנה כפפות זה עולה 50 שקל בערך

[rcl-nadav]

באמת חחח
תן לו אגרוף

יש כ"כ הרבה מאמנים טמבלים, מתי כבר תכניסו את זה לראש.

[sefee88]

זה פשוט יבלות שנוצרות מחיכוך של העור עם עצם אחר ברמת קשיחות שונה ממנו.
זה טבעי וזה בסדר גמור, כפפות לא יורידו את זה לגמריי אבל יפחיתו ב50% משהו כזה... ככה שזה לא כזה משנה.
אני עבדתי בגינון הרבה אז נהייתה לי קצת יד של פועל כזה עם מלא יבלות (זה עובר חלקית אחרי שנתיים-שלוש שלא עוסקים בשום פעילות גופנית בכף היד אבל זה לא היה שווה את זה).
אם זה כזה מפריע יש קרם גוף לריכוך העור תשים 3-4 פעמים ביום אם אתה מתאמן הרבה ו1-2 פעמים אם אתה מתאמן פעמיים בשבוע, זה ירד בהדרגה אבל לגמריי.
חבר שלי כנ"ל אבל אצלו זה ברמה יותר מוגזמת, האמה מפותחת אצלו מאוד ובכפות ידיים הכול מלא יבלות, אם הוא מוחא כפיים אני חושב שיוצא ניצוצות (=