יש אתר או DVD ללמידה עצמית של איגרוף או משו...
קיצר, יש לי שק איגרוף ואני רוצה להתחיל ללמוד להתאגרף או משו...
יענו יש סרטים שבהם למשל באימונים נותנים כאלה בוקסים לאוויר בקצב וכל זה...
אני אל יודע איך לעשות את הכל נכון אז אני מחפש איזה DVD או משו שאפשר להוריד מהאינטרנט כדי שאני אוכל ללמוד נכון...
אני ממש אודה לעוזרים(לא אכפת לי באיזה שפה ה-DVD)...
יומטוב.
|
|
וואלה לא שמעתי על דבר כזה ואני גם הייתי רוצה אם למישהו יש פה...
אני יכול לתת לך טיפ: התנופה צריכה לבוא בכל הגוף ולא רק מהיד
מה?.. כל הגוף?.. מה?..
האגרוף והבעיטה צריכים לבוא מאגן הירכיים שלך.. אם אתה משתמש בידיים תעשה תנועה עם האגן לכיוון ההפוך ואז תתן את האגרף ושוב תשנה כיוון עם האגן זה יוצר מין תנועת הצלפה שכזאת כמו כן את האגרוף את צרי לתת מהמותן מסבובב או ישר מליד האוזן של אותו אגרוף..
לך לאימונים [בהתחלה לא אינסטנסיביים] של מאיי תאוו.. - אגרוף תאילנדי.. תאמין לי אני מתאמן בטאקוונדו הרבה זמן [שתיים] ויצא לי לחטוף כמה אגרופים של לוחמי אגרוף תאילנדי..
תישאל מדריכים בחדר כושר הם ב99% יעזרו לך
מעבד: I5 760 | לוח אם: H55M-D2H | קירור: BOX |זיכרונות:G-SKILL 4G DDR3 1333MHZ
כרטיס מסך: GTX460| ספק כח: VX450 | אחסון: 250G + 80G | מסך: SAMSUNG T260HD |מערכת קול:Microlab solo 7C
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
