[שאלה] שקי חול
טוב אני באחרי אז ככה יש לנו כל יומים אימון שני ורביעי אז יש שקי חול אלונקות אפשר להגיד שאני סוחב הכי הרבה אלונקות והכי הרבה שקי חול
היה לנו יום שרצתי עם השק חול הוא היה הכי כבד (בגלל שלא מילינו שק חול שתי שליש והוא היה חצי אז אני לקחתי את האחריות) בקיצור רצתי איתו במידרון ואחרי כמה ימים כאב לי הגב למשך חודש רק עכשיו דיברתי עם המדריך ... עברו לי הכאבים ככה שלא היה לו ממש פתרון ונראה את התשובות באימון הבא אם יכאב לי
השאלה שלי מי פה באחרי ויהיה בחנוכה??
ולמי היו לו כאבי גם בפעם הראשונה שהוא הרים שק חול ולמה זה קרה יכול להיות לא הרמתי נכון ?
ציטוט ההודעה
