[פריקה] הגוף שלי..
אני לא רוצה לחשוף את הגיל שלי (תגידו אם חייב, אני אוסיף..) כי אני מרגישה קטנה לפורום הזה...
אני ילדה דיי שמנמנה (הבטן שלי לא כל כך גדולה אבל אני לא ממש חברה של הירכיים ושל המותניים שלי אם אתם מבינים למה אני מתכוונת) אני 1.60 מטרים ושוקלת 66 בערך.. אני לא מצליחה להרזות, כל פעם אני מתפתה לאוכל וכשאני חושבת על ספורט אני מתייאשת וחוזרת לטלוויזיה.. אני בשומרי משקל כרגע אבל לאימא שלי נמאס שאני מתקדמת לאט והיא משלמת הרבה כסף סתם.. לא יודעת מה לעשות!! לא מצפה לתגובות.. סתם פריקה..
|
|
שמעי דנה קחי את עצמך בידיים פעם אחת תתפסי איזה חברה ותעשי הליכה.עזבי אותך לשלם כסף שומרי משקל וכאלה.
חבל על הכסף פשוט קחי את עצמך בידיים אם את באמת רוצה שינוי תתחילי לעבוד על עצמך ולא לאכול כל מיני שטויות..נגיד את ממש רעבה תכיני לעצמך איזה סלט ככה והרעב יעבור.
אבל אל תשכחי שצריך לאכול בריא עדיין.
אני מתאר לעצמי. אבל זה תלוי רק בך.. יש לי חבר שירד כבר 11 קילו ומה הוא עושה? אוכל מספר קלוריות שקבעו לו ביום ולא אוכל 5 שעות לפני השינה. זהו.
תעשי מה שהדיאטנית שלך אמרה לך לעשות.
פשוט תעשי את זה ואין מה לעשות עם כמה שזה קשה. בהצלחה אני יודע שאת יכולה.
עזבי אותך גיל, יש פה ילדים בני 12 וגם אני לא בדיוק 18+
אגב אם את באמת רוצה לרדת במשקל, תקבעי שגרה וככה יהיה לך יותר קל....
אגב אף אחת לא ממש חברה של המותניים וירכיים שלה, זה לא רק את
גם אני הייתי פעם כזה, מה שצריך לעשות זה להציב מטרה מסויימת, את חייבת להציב מטרות, אם המטרה תבוא גם ההרזיה, אני אישית רזיתי בשביל בחורה שמאוד רציתי, אם תהיהי לך מטרה אני מבטיח לך שלא תישברי מהר.
לכל אחד יש את השריטה שלו,השריטה שלי זה לעשות דווקא ולהוכיח שאני מסוגל,אז הגעתי לכושר שיא ועשיתי דברים דיי קשים רק כי לא האמינו שאני יכול.
את רוצה להרזות מסיבה מסוימת? זה ברור,עכשיו תחפשי את השריטה שלך שתתן לך את הפוש להצליח במה שבא לך.
לא יהיה קל אבל נחישות היא הכרחית.
תקבעי לעצמך שיגרה -
נגיד פעם אחת בשבוע גג את אוכלת ג'אנק פוד,
תפסיקי לאכול שוקולד וכאלה..
אע, וכן,
"X את באה להליכה היום?"
-"למה?"
"נו מה יש לך לעשות גם ככה היום בערב, תשקיעי 40 דקות מהחיים שלך למשהו טוב."
-"טוב נו.."
תעשי את זה ככה כל יום ואת תרידי במשקל, עליי.
ואגב,
אני לא אגיד לך לאכול סלטים וכל זה, אני פשוט אגיד לך לא לאכול ג'אנק פוד וכל אלה!
תודהכבר ירדתי 5 קילו ב3 חודשים (חלששש..) אבל לא נורא... תודה על העצות
האמת שלא לעליב
אם את 1.60 ושוקלת 66.. אתה אמורה להיות שמנה מאוד ולא שמנמנה..
הפתרון היחיד לדברים האללו זה פשוטט לקחת את עצמך בידיים
אני לא מכיר אותך ילדונת.. אם זה הדבר שהכי תרצי בעולם
את תשיגי אותו זה הכל תלוי בכוח רצון
אני בגיל שלך שקלתי יותר והייתי בגובה שלך או משו כזה
עשיתי דיאטה..הייתי ילד שמן בכל מובן שיש פשוט שמן מאוד
היום אני יכול להבטיח לך שאני ספורטאי טוב אפילו ואני נראה מעולה
לא בשביל להתלהב.. זה פשוט היה חלום בשבילי שעשיתי הכל בשבילו פשוט מאוד
הייתי מוכן לאכול חלזונות בשביל להיות רזה..
גשם של עופרת יצוקה.
איך לעזאזל אתה יודע את הגיל שלי?
לא להעליבב גמאני לא אנורקסי ואני שוקל פחות אז מה?נכתב במקור על ידי Offer
היא לא שמנה בכלל אם היא 1.60 ו היא 66 שתקו כולכם
הגובה שלה יחסית למשקל שלה מראה שהיא שמנה.
וזה בכלל לא קשור אני רק נותן לך מוטיבציה
את מתביישת בגוף שלך? את רוצה לעשות עם זה משהו אני יכול להביא לך פתרון
.. לא מחייב..
את ככה או יותר?
נערך לאחרונה על ידי Superb ; 01-12-2008 בשעה 22:34.
לא בא לי להיות גס רוח
אבל אנשים תעשו משהו עם התחת שלכם תעשו הליכה ריצה תוריד שומנים תעשו תפריט אוכל אם אתם לא יודעים לכו תתיעצו עם דיאטנית אנא ערף מה
למה אתם שמנים? כי אתם לא עושים שום דבר וטוחנים
איך תיהיו רזים?
ההפך תעשו פעילות ולא תאכלו כמו חזירי בר
מה יעוזר לאנשים לבכות כל היום הדמעות לא יורידו לכם 10 קילו
קבעו מטרה לעוד חצי שנה ככה וככה ותאמינו לי שיהיה הכי טוב בעולם
אל תקחו את זה קשה כי כל יום שאתם מבזבים על הבכי כבר הייתם מורידים איזה כמה גרמים
יאללה ביי
נערך לאחרונה על ידי gfor; 30-11-2008 בשעה 21:23.
יהיה בסדר דנה
נערך לאחרונה על ידי xPo; 01-12-2008 בשעה 17:50.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
