אני יודע שאי אפשר לדעת ב100 אחוזים לפי תמונה,
אבל לפי דעתם:
http://www.siz.co.il/my.php?i=22iznebjmmjj.bmp
http://www.siz.co.il/my.php?i=aj0nmytmmzy1.bmp
אני יודע שאי אפשר לדעת ב100 אחוזים לפי תמונה,
אבל לפי דעתם:
http://www.siz.co.il/my.php?i=22iznebjmmjj.bmp
http://www.siz.co.il/my.php?i=aj0nmytmmzy1.bmp
|
|
דבר ראשון אני שמח שאנשים מתחילים הליפתח ולהעלות תמונות שלהם (גם אם זה אנונימי
ולגבי השאלה שלך אני מאמין שמשהו כמו 12-14% וגם רואים שיש לך מסה של שריר אני לא מבין במה אתה מיתבייש..
אני שמח להשתתף בפורום אבל אני מעדיף שחברים לא ידעו מזה
אולי מאוחר יותר שאני אתפתח אני לא יהיה אנונימי.
אתה בטוח שאין לי יותר ? O_O
במכון לפני כמה חודשים אמרו לי שיש לי 18 , וזה אחרי שהורדתי מ22 ...
אני שוקל 75 גובה 77 , העלתי איזה 4 קילו מאז שהתחלתי להתאמן
אני אומר לך לפי מה שרואים בתמונה יכול ליות שבמציאות אתה ניראה אחרת..
מה שכן אמרתי לך לפי התמונה רואים שיש לך גם מסה.
ואתה יכול להגיד לאלה מהמוכן אמרו לך שהיה לך 22% שומן שילכו ליות מוכרי ירקות כי בתחום הזה בטוח שהם לא מבינים..
אתה יודע איך ניראה מישהו עם 22 אחוזי שומן? קודם כול הציצי שלך היה אמור ליות בהרבה יותר שפיצי מימה שעכשיו..
אני רציני שלא יכניסו לסרטים סתכל על החזה שלך יש לך צורה נורמלאתי לגמרי בטן אין לך איזה קרס או משהו היא קצת נפוחה..
אני מקווה שהבהרתי את עצמי שאין מצב שאת 225 מושן וגם לא 18%.
אחוז שומן 12-14 מהה שכן המאסה שלך בקאנטים.. תתחיל לאכול ולעבוד קשה.:]