כל ההתחלות קשות, אבל להתחיל פעילות גופנית מסודרת קשה במיוחד. רבים מתייאשים כבר במעבר משלב ההחלטה לשלב הביצוע. מולי אפשטיין מסביר למה, ואיך עושים זאת נכון

לכתבה המלאה : http://www.wingate.org.il/Index.asp?...CategoryID=131

קרדיט לוינגייט