שם משתמש
זכור אותי
רישום לאתר
סיסמה
שכחת סיסמה?
עמוד ראשי
הודעות היום
קהילה
קבוצות חברתיות
תמונות ואלבומים
רשימת משתמשים
אפשרויות פורום
סימון פורומים כנקראו
קישורים מהירים
הנהלת הפורום
מי מחובר
מי ציטט אותי
סרטונים
בלוגים
סלולר ומולטימדיה
טכנולוגי
משחקים
מה חדש?
1143 מחוברים כעת
פורום
יעוץ, עזרה ובריאות
כושר ופיתוח גוף
תרגילים
קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה
אורחים יקרים,
על מנת שתוכלו להנות מכל מגוון האפשרויות שפורום אטרף מציע
כדאי שתרשמו עוד היום!
ההרשמה חינמית, מהירה ופשוטה,
לחצו כאן על מנת להרשם
.
רק משתמשים רשומים יכולים להגיב ולפתוח דיונים בפורומים השונים, אז הרשמו עכשיו והצטרפו לעשרות אלפי משתמשים רשומים.
אם אתם חווים בעיות בהרשמה או בהתחברות -
אנא לחצו כאן
.
אשכולות דומים
תרגילים לחזה #3 - חזה עליון - *עם תמונות*
על ידי KoChiNi בפורום כושר ופיתוח גוף
תגובות:
101
הודעה אחרונה:
27-05-2007,
19:47
תרגילים לשרירי הבטן #1 - עם תמונות
על ידי KoChiNi בפורום כושר ופיתוח גוף
תגובות:
135
הודעה אחרונה:
03-05-2007,
00:58
תרגילים לשרירי הבטן התחתונה #3- **תמונות**
על ידי KoChiNi בפורום כושר ופיתוח גוף
תגובות:
377
הודעה אחרונה:
03-05-2007,
00:56
תתנו לי תרגילים לגב התחתון והעליון בבקשה
על ידי black tear בפורום כושר ופיתוח גוף
תגובות:
4
הודעה אחרונה:
08-09-2005,
23:58
צריך תרגילים לאימונים לכתפיים
על ידי aloni89 בפורום כושר ופיתוח גוף
תגובות:
1
הודעה אחרונה:
08-09-2005,
21:30
איגור & Man0r - חושני
TGE.co.il
הרב ניר בן ארצי שליט"א אלו הנהלו את המדי...
מאמנת ספורט
Obeat- DROP!
+
תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 1 מתוך 1
תרגילים
כלי נושא
גרסה להדפסה
הרשמה לעדכוני נושא זה…
15-07-2010,
00:52
#1
gilad21212
צפייה בפרופיל
צפייה בהודעות
הודעה פרטית
צפייה ברשומות בבלוג
צפייה בכתבות
משתמש מכור
תאריך הצטרפות
03/2009
הודעות
1,347
לייקים
0
נקודות
50
מין:
תרגילים
עד כמה תרגילים אפשר לעשות בשריר אחד בגוף בכל אימון לעלייה במסה??
ציטוט ההודעה
קישורים ממומנים
+
תגובה לנושא
«
נושא קודם
|
נושא הבא
»
הרשאות פרסום
אין באפשרותך
לפרסם נושאים חדשים
אין באפשרותך
לפרסם תגובות
אין באפשרותך
לצרף קבצים
אין באפשרותך
לערוך את הודעותיך
קוד BB
מופעל
סמיילים
מופעל
קוד
[IMG]
מופעל
קוד HTML לא מופעל
חוקי הפורום
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות
פרסם אצלנו
|
תנאי שימוש
|
זכויות יוצרים
|
צוות הניהול
|
צור קשר
|
אטרף
|
גרסה לניידים
נושאים: 2,449,944
|
הודעות: 8,150,526
|
משתמשים: 315,603
|
המשתמש החדש ביותר:
upizijoj
|
עיצוב גרפי:
סטודיו עודד בביוף
|
קידוד:
rellect
תרגילים
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה