אני רוצה לפתח את הגב ואני לא יודע אילו תרגילי לעשות אין לי מנוי במכון כושר אז לשלול את האפשרות. יש לי משקולות 1.5 קילו שקניתי סתם אולי יש בהם שימוש. אני בן 15 כיתה י אם זה משנה. (יש לי עודף משקל אבל אני מרזה אני מוריד)
אימון שרירי גב
אני רוצה לפתח את הגב ואני לא יודע אילו תרגילי לעשות אין לי מנוי במכון כושר אז לשלול את האפשרות. יש לי משקולות 1.5 קילו שקניתי סתם אולי יש בהם שימוש. אני בן 15 כיתה י אם זה משנה. (יש לי עודף משקל אבל אני מרזה אני מוריד)
נערך לאחרונה על ידי shajar1995; 01-01-2011 בשעה 19:36.
|
|
מתח.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אני לא בטוח שאני יכול אין מתח באזור שלי לא בבית ולא ליד
וזה לא לידים בכלל? הא וחגורת כתפיים שלי קצת חלשה אז גם לזה אם אפשר תרגילים
מתח אחיזה רחבה וכשאתה עולה המוט נמצא מאחוריך (במקום לפניך).
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
