בוקר קסום. יש לכם הרגלים קבועים בבוקר?
לא חייב בבוקר.
ההיתי שמח אם תשתפו אחד את השני בהרגלים קבועים, מה אתם נוהגים
לעשות בבוקר, או במילים פשוטות יותר:
איך אתם פותחים את הבוקר? כייצד אצלכם מתחיל לו יום חדש?
אצל האחד זה בברכת תודה לאל על עוד יום חדש משגע,
אצל השני זה קפיצה מהמיטה והופ - ריצה כיפית קרירה על הבוקר!
השלישי לא מייחס חשיבות רבה, מה, כולה בוקר אח שלי, המקסימום שהוא עושה זה מכין לו את הקפה הקבוע שלו
של הבוקר, והופ - לעבודה/סידורים/whatever
אז, איך אתה מתחיל את הבוקר שלך?
|
|
לקום לעלות על מדים והופ להתחיל מסדר בוקר
אין כמו דרך טובה יותר להתחיל אותה
ואם יש אל - אז ממש תודה לו
לקום להתארגן ובזמן לשמוע קצת מוסיקה רגועה על הבוקר.
למה לפתוח דיון כזה מאנונימי XDDDDD
אני אוהב בקרים חופשים שפשוט לא חייבים לעשות כלום
אבל רב הבקרים זה להתלבש להתארגן ולאוטובוס ואז לבצפר
כרצונך, הנה הנוסחה שלי ליצירת יום מעניין ומהנה במיוחד:בוקר קסום. יש לכם הרגלים קבועים בבוקר?
- קם שעה וחצי לפני שאני יוצא מהבית.
- ניגש למראה בשביל לראות תופעת טבע ממש ממש מרשימה מול העיניים! ומחייך
- הולך לשטוף את הפה (בלי לצחצח עוד) ולאחר מכן שותה מים בשביל לנקות את הגוף שלי (JmPua אתה גדול!).
- ניגש להכין סלט או מיץ פירות עסיסי ומרווה (מאוד בריא על הבוקר לפי מיטב ידיעתי!).
- אם יום ראשון היום, ניגש לצפות בסרט או שניים ממש מצחיקים ביו-טיוב.
- חוזר למיטה ומבצע הרפיה, נכנס לרמת אלפא ומצייר בראשי את היום המושלם הצפוי לי.
- קם וממשיך בהכנות השגרתיות לקראת יציאתי מהבית (מצחצח שיניים, מתלבש וכו').
- יוצא ליום חדש, הכי מדהים שהיה לי עד היום
אשמח לקבל עוד רעיונות או שיטות ליצירת יום קסום ומופלא (חח לרגע הרגשתי גיי כשאמרתי את זה).
אחלה פוטס אגב, מקורי ביותר ומאוד מועיל!
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 22-02-2011 בשעה 21:45.
מדהים כמה שמוחות דומים פועלים אותו הדבר...נכתב במקור על ידי XsonicX
כרצונך, הנה הנוסחה שלי ליצירת יום מעניין ומהנה במיוחד:
- קם שעה וחצי לפני שאני יוצא מהבית.
- ניגש למראה בשביל לראות תופעת טבע ממש ממש מרשימה מול העיניים! ומחייך
- הולך לשטוף את הפה (בלי לצחצח עוד) ולאחר מכן שותה מים בשביל לנקות את הגוף שלי (JmPua אתה גדול!).
- ניגש להכין סלט או מיץ פירות עסיסי ומרווה (מאוד בריא על הבוקר לפי מיטב ידיעתי!).
- אם יום ראשון היום, ניגש לצפות בסרט או שניים ממש מצחיקים ביו-טיוב.
- חוזר למיטה ומבצע הרפיה, נכנס לרמת אלפא ומצייר בראשי את היום המושלם הצפוי לי.
- קם וממשיך בהכנות השגרתיות לקראת יציאתי מהבית (מצחצח שיניים, מתלבש וכו').
- יוצא ליום חדש, הכי מדהים שהיה לי עד היום
אשמח לקבל עוד רעיונות או שיטות ויצירת יום קסום ומופלא (חח לרגע הרגשתי גיי כשאמרתי את זה
אחלה פוטס אגב, מקורי ביותר ומאוד מועיל!
זה גם פחות או יותר מה שאני עושה
אני קם שעה-שעה וחצי קודם , למרות שאני יכול להתארגן ב-10 דקות !
זה משנה את כל סדר היום , כשאתה קם ובמקום לזרוק על עצמך חולצה ולצאת אתה אוכל , מתקלח , מסתכל במראה ובוחן את עצמך
לוקח את הזמן , מחייך במראה , אוהב את מה שאתה רואה.
עולם שונה לגמרי !
רצית הרגלים , טיפים , נקודות לשיפור הבוקר שלך (והיום - בכללי)?
האמת היא שלא צריך נוסחא או משהו , בהתחלה תכריח את עצמך. זה יראה מוזר והכל.
- קום מוקדם. שיהיה לך זמן להתארגן בזולה , בכייף
אם צריך - לך לישון מוקדם. בכמה מילים - תכנן את הזמן. אני למשל לוקח שעה לפחות , בשביל שיהיה זמן לאכול , להתקלח , להסתרק , להסתכל קצת במראה , אולי לראות איזה סרטון מצחיק
- לפני הכל , תכין לעצמך כוס קפה. קח עיתון. שב , תתרווח. סיים את הכוס קפה שלך , ותהיה מוכן להתחיל את היום
- תרקוד , תשמח , תשיר. - משחרר אנרגיות , מעורר , משמח. מה יותר טוב מזה?
- תתקלח. אתה מתחיל את היום רענן , ערני יותר , נקי יותר.
- תאכל משהו. ארוחה טובה זה באמת חשוב !
- תראה איזה סרטון מצחיק , או בכללי - פשוט תיפתח. קראתי פעם , לא זוכר איפה (נראה לי בספר "הנזיר שמכר את הפרארי שלו") שלצחוק בתחילת יום משחרר מה שנקרא "מיצי-צחוק" , הכוונה שאתה נפתח ובא מראש באווירה טובה ושאר היום שלך יהיה הרבה יותר טוב. נשמע דפוק? גם אני זילזלתי בהתחלה. אבל ניסיתי , וזה פותח לך זווית ראייה שונה לעולם. אתה בא הרבה יותר אנרגטי הרבה יותר שמח. בהמשך לזה , פיתחתי לעצמי הרגל להסתכל במראה , לחייך. לאהוב מה שאני רואה. להתחיל לצחוק. להסתכל על עצמי צוחק. זה דברים בסיסיים , שממש מפגרים בהתחלה. אבל אתה לומד לאהוב אותם ! קראו לי מפגר אבל זה מה שאני עושה על הבוקר
- תסתרק , תטפח את עצמך. תתחיל את היום שלך כשאתה יודע שאתה ב-101% של עצמך. אם אתה מתחיל יום כשאתה יודע שהשיער לא מסודר , או שאתה זרקת על עצמך סתם בגדים , אתה בא מראש עם בטחון עצמי נמוך. כן , אני יודע - לא צריך לתלות את הביטחון העצמי שלך במראה החיצוני , זה לא טוב וכאלה - אבל אין מה לעשות , יש לזה השפעה ! כמה שתתחיל את היום מטופח יותר ככה המצב-רוח שלך , הסטייט שלך והאנרגיות שלך יהיו גבוהים יותר. כי אתה אוטומטית מפרש כל פנייה של בחורה אלייך כ"היא נדלקה אליי" ומראש בא בראש של "אני חתיך וכולן מתות עליי"
- שים שירים , בפול ווליום וצא החוצה להתחיל את היום שלך !
אבל אתה נסחף לזה !
זה משהו שנכנס ליומיום ולא עוזב אותך !
אני לא מסוגל להתחיל יום בלי לשמוע שירים , או לרקוד , או להסתכל במראה ולחייך
שיהיה לך מחר יום מ-ע-ו-ל-ה !!!!!!!!!!!!!!!!!
הייתי פה.
אני בקושי קמה מהמיטה ועד שאני קמה זה ישר לפיפי חח וצחצח שיניים ולהכין לי ארוחת בוקר.
קם בעייפות רבה מהמיטה
הולך למחשב שם מוזיקה טובה על הבוקר (איך אפשר להתחיל יום בלי מוזיקה ?
מתלבש לבית הספר .
מצחצח שיינים, שוטף פנים (מידי פעם מקלחת כדי להיות יותרר ערני )
מוציא את הכלבה לטיול- להתעורר קצת בהליכה קצרה של 15 דקות מה רע .
אוכל קורנפלקס באיזי וקורא עיתון ספורט .
ואת האמת בזמן האחרון בעקבות הפורום הזה
אני גם חושב מה המטרה שלי להיות (נכון שהמטרות שלי די דומות כל הזמן אבל זה עוזר גם אם אתה לא חושב כל הזמן על המטרה שלך )
ואז הולך לבית הספר
מהזה מאיפו כול הזמן הזה?
שעון מעורר על 6 וחצי
יציאה מהמיטה 7:20
מצחצח שינים שם את האוכל בתיק וישר לבצפר (20 דקות עד שאני מגיע)
חוווופשש פסחח בא עכשיוווווו
על הפנים - כוח רצון של נעל
הייתי פה.
אההה עד לכוח רצון שלי .. יש לי כוח רצון הרבה יותר ממה שנדמה לך
פשוט אומר שאני ביא עם חמישים שעות שבועיות (בלי חלונות בכלל) עם הרבה מקצועות
וגם צריך לקום כול בוקר מלא זמן לפני כי הבצפר רחוק
אבל בסדר זורמים , זה עובר בסופו של דבר
מערכת שעות עמוסה רק מחזקת את הטענה שלי.
יש לך כוח רצון חלש.
אבל לא נתווכח על זה , כי זה ממש לא העניין של הנושא. חלש לא חלש , זה רק אתה יודע.
אני אומר לך מה אני עושה בימים "קשים" , עם מערכת שעות עמוסה או שצריך לקום מוקדם.
דבר ראשון - תקום חיובי. במקום 'וואי יום ארוך איזה זין' , 'יאללה נקום נפיק מהיום הזה תמקסימום'
דבר שני - סדר ת'יום שלך !
אתה יודע שצריך לקום מוקדם? לך לישון בשעה סבירה. לא אומר לך לישון ב-8.
בנאדם יכול לישון 6 שעות ולהיות במקסימום שלו !
אני מאמין שהכל קשור בראש. בגישה שלך. אם תבוא חיובי יהיה רק ח-י-ו-ב-י !
יותר מזה אני לא יכול לעזור לך
הייתי פה.
הבנתי, אם כך אתה הוא מסוג האנשים שמתייחסים לחיים כמטלה שצריך לסיים ולסמן עליה V.
אתה באמת רוצה לחיות בצורה הלוזרית הזאת?
יש טבלה שקצינה ביח' שלי הראתה לי ששינתה את הגישה שלי למה חשוב מה לא.
יש חשוב, לא חשוב
דחוף ולא דחוף
אם תגדיר נכון דחוף וחשוב - אתה תגיע ללו"ז הכי מנוצל שיש.
בקרוב (מחר..) אעלה מדריך מפורט על השיעור הקטן
אני משתוקק לקרוא אותו!יש טבלה שקצינה ביח' שלי הראתה לי ששינתה את הגישה שלי למה חשוב מה לא.
יש חשוב, לא חשוב
דחוף ולא דחוף
אם תגדיר נכון דחוף וחשוב - אתה תגיע ללו"ז הכי מנוצל שיש.
בקרוב (מחר..) אעלה מדריך מפורט על השיעור הקטן
זאת תהיה אחלה ארוחת בוקר בשבילי
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
