אם אתם בתקופת מסה, האם אתם משלבים אימונים אירובים?
ואם אתם בתקופת חיטוב, האם אתם משלבים אימונים אנאירוביים?
אני כרגע בתקופת מסה ואני שוחה 3 פעמים בשבוע, כל אימון שעה.
ואתם?
דיון מהנה.
משלבים אימונים אנאירובים\אירובים בחיטוב\מסה?
אם אתם בתקופת מסה, האם אתם משלבים אימונים אירובים?
ואם אתם בתקופת חיטוב, האם אתם משלבים אימונים אנאירוביים?
אני כרגע בתקופת מסה ואני שוחה 3 פעמים בשבוע, כל אימון שעה.
ואתם?
דיון מהנה.
נערך לאחרונה על ידי -Ben-; 28-03-2011 בשעה 22:52.
|
|
כרגע כן כי עברתי לחיטוב, במאסה לא עשיתי בכלל חוץ מהליכות לפה ולשם
מעצב גראפי לכל מטרה.
כן ....
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
