[שאלה]הורדת משקל

**fastarow** · 02-11-2005, 10:14

חברה הגובה שלי 1.86 ואני שוקל 81 קילו

היתי רוצה לדעת עם כדי להוריד קצת מישקל או פשוט ללכת למכון ולהתחיל לפתח את השרירים בתדירות יותר גבוהה
ועוד משהו עם זה יעזור יש לי מבנה גוף רחב

**אור** · 02-11-2005, 15:26

אתה נראה שמן? אתה רואה על עצמך שומן בגוף? ז"א בצורה של ממש? כרס?

**fastarow** · 02-11-2005, 16:32

לדעתי יש לי משקל עודף אבל לפי הגובהה שלי ולפי מבנה הגוף שלי לדעתי אני צריך להפוף את כל המסה לשרירים

**Party-Boy** · 02-11-2005, 18:15

נו אז תהפוך זה עניין של הרגשה עצמאית .....אם תחושב שאתה צריך אז יאלה לעבודה ולמלאכה ואם נוח לך אם איך שאתה רוצה אז תמשיך גם כמו שאתה יום יום

**toMz** · 02-11-2005, 21:13

תלווה לי קצת גובה

**fastarow** · 05-11-2005, 00:27

אחי אתה לא הראשון ש אומר לי את זה

TheKingMan · 05-11-2005, 13:52

כדי לך
לך
גם תרזה וגם תפתח מסת שריר או במילים אחרות חיטוב

**n.d.s** · 06-11-2005, 17:50

בגובה כזה אתה לא צריך להוריד כלום אחי תתחיל להיתאמן!!

**אור** · 06-11-2005, 17:56

דיי לזיין כבר ת'שכל קראתי כמה תגובות שלך מספיק לזבל ת'מוח בשטויות.. ואם הוא נראה כמו דוב פנדה?!
או שהוא בכלל מקל? מאיפה לך לדעת?!

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה