{עזרה} הורדת משקל

**BizON** · 30-01-2006, 00:11

אני עושה לפחות
7*35 שכיבות סמיכה ביום..

אבל כל פעם שאני במכון אני לא רואה שינוי במשקל..
לא אוכל ממתקים..
בין הארוחת אם אני רעב אז רק פירות..
וואלה אני לא יודע כבר חודש ככה וזה לא משתנה..

הגובה של 1.67
שוקל 61
בן 15..

**Syntazya** · 30-01-2006, 00:55

כי אתה צריך לעשות גם פעילות אירובית
לא רק דיאטה ושכיבות שמיכה
אתה צריך לרוץ או לשחות או לסוע באופניים או כל פעילות שמעלה את קצב פעימות הלב

**BizON** · 30-01-2006, 08:27

הבנתי אותך..

יש לי בעיה גם אם זה נגיד שאני מבצע פעילת אורבית..
הדופק שלי מגיע לשמיים..
יכול להיות 180-190..
שאני רגוע הוא 100 פחות
זה מפחיד

**Fabio** · 30-01-2006, 12:04

נכתב במקור על ידי BizON

הבנתי אותך..

יש לי בעיה גם אם זה נגיד שאני מבצע פעילת אורבית..
הדופק שלי מגיע לשמיים..
יכול להיות 180-190..
שאני רגוע הוא 100 פחות
זה מפחיד

אם הוא 190 זה מצויין
תוך כמה ימים על 190 דופק
אתה נראה כמו מקל סנוקר
LOL

**BizON** · 30-01-2006, 13:46

וואי תודה אחי עשיתה לי מצב רוח טוב

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[עזרה] הורדת משקל מיותר בגוף

[עזרה] הורדת כוחות לסופר הירו

[עזרה] הורדת hardware באן ממשחק.

[עזרה] הורדת hardware באן ממשחק.

[שאלה]הורדת משקל

{עזרה} הורדת משקל

כלי נושא

{עזרה} הורדת משקל

הרשאות פרסום