נכון למשל בערוץ 5 יש את הגוף בעיצוב הזה עם ההוא השרירי?
אז איך אפשר להשיג עוד קלטות כאלה כאילו בסגנון תרגילי אירובי כאלה שעובדים על כל הגוף כמו שהוא עושה ?
אפשר להוריד כאלה באינטרנט או משהו ?