שאלה | אחרי העבודה כואבים לי השרירים, זה טוב?

**Anton6288** · 29-07-2007, 20:17

אני עובד בעבודה פיזית קשה (פריקת סחורה בירקנייה גדולה) אחרי העבודה ובכלל כואבים לי השרירים בגוף, זה טוב? זה אומר שהם מתפתחים?

**Frenzy** · 29-07-2007, 20:35

אתה לא רגיל לעומס בגלל זה...זה חלק מהתהליך וזה יעבור עםהזמן

**LeBron** · 29-07-2007, 20:53

אותו דבר יקרה לך אם תהיה בחדר כושר בפעם הראשונה..השרירים שלך יכאבו בגלל שאתה לא רגיל למאמץ

**Moshe** · 29-07-2007, 22:07

DOMS

**Anton6288** · 30-07-2007, 21:30

אתם קראתם בכלל את מה שקראתי?!
תענו לי על השאלות שלי ולא מה שבא לכם...

**Moshe** · 30-07-2007, 21:51

קוראים לזה DOMS מה לא מובן
ולא זה לא אומר שהם מתפתחים זה אומר שיש חומצות חלב שלא יצאו עדיין וזה יוצר כאבים זה הכל
יום טוב.

**Wade5** · 30-07-2007, 23:27

בגלל שמזמן לא עשית פעילות כזאת אחי

**flamefire** · 03-08-2007, 16:56

זה סימן שיש לך שרירים ואתה צריך לעשות מתיחות

**Winner100** · 04-08-2007, 11:57

חחח גם לי זה קרה בפעם הראשונה שהלכתי לחדר כושר כול הגוף היה תפוס לי במשך יומים שלוש הרגשתי אני עומד למות לא יכולתי לזוז חחח

**sssll** · 06-08-2007, 02:43

לא מובן לאיזה כאבים אתה מתכוון
יכול להיות שזה בתור התחלה יכול להיות שזה יהיה דלקות
אני לא ממהר לענות לך למה אצלי היו כאבים נוראיים באמות ..ועד היום יש לי פחד שזה יחזור

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה]מישהו יכול לעזור לי למצוא הגה טוב?

[שאלה]אחרי שאני מפרמט יהיה בעיה אם האינטרנט?

[שאלה] אחרי כמה זמן מומלץ לכבות ת'מחשב?

[שאלה]אחרי אימון...

[שאלה] אחרי שאתה מבקש לנהל פורום למי יש לחקות שיראה את ההודעה??

שאלה | אחרי העבודה כואבים לי השרירים, זה טוב?

כלי נושא

שאלה | אחרי העבודה כואבים לי השרירים, זה טוב?

הרשאות פרסום