קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. רוצה להיות חטוב !! צריך עזרה
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 15
    הודעה אחרונה: 09-11-2007, 14:01
  2. אממ רוצה להתחיל להתאמן בבית..בבקשה להכנס יש לי כמה שאלות
    על ידי -Dorz- בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 23-06-2007, 12:40
  3. [שאלה] שלום אני רוצה להתחיל לשחק.... אז עזרה אם לא קשה (תודה)
    על ידי blushark5 בפורום Counter Strike
    תגובות: 8
    הודעה אחרונה: 27-01-2007, 13:25
  4. רוצה להתחיל להתאמן
    על ידי Orel Abergel בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 15
    הודעה אחרונה: 08-04-2006, 23:11
  5. אני רוצה להתחיל להתאמן
    על ידי dimiboy בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 09-09-2005, 17:26
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 3 מתוך 3

רוצה להתחיל להתאמן, צריך עזרה..

  1. 31-08-2007, 22:05 #1
    amir165
    amir165 מנותק
    משתמש חדש
    תאריך הצטרפות
    08/2007
    הודעות
    6
    לייקים
    0
    נקודות
    0

    ברירת מחדל רוצה להתחיל להתאמן, צריך עזרה..

    תראו אני בן 16, 1.56(נמוך מאוד \: ) ושוקל 43.. בחופש התאמנתי רצתי הרבה ועכשיו אני רוצה באמת להתאמן כי זה חשוב אולי ככה אני יתפתח ויגדל במשקל או יגבה... עכשיו אני צריך שתגידו לי איך להתחיל, מה לאכול - תפריט, מה חשוב לעשות מה לא לעשות.. תודה לעוזרים
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 31-08-2007, 22:29 #2
    Moshe
    Moshe מנותק
    משתמש כבוד
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    הודעות
    18,100
    לייקים
    79
    נקודות
    14,058
    משפט מחץ
    לאוניד המשמיד
    מין: נקבה

    ברירת מחדל

    http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=208788

    ראה סעיפי מסה

    אבקת חלבון
    פיתוח גוף
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  4. 31-08-2007, 23:23 #3
    Wade5
    Wade5 מנותק
    משתמש משקיע האוואטר של Wade5
    תאריך הצטרפות
    07/2007
    הודעות
    3,146
    לייקים
    0
    נקודות
    0
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    משה כבר ענה לך...
    כל שאלה תתקבל בברכה =]]]]] (חחח יצא לי חרוז..)

    קרדיט ענק ל-LiOrsB10 על החתימה למעלה!!!

    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 23:26.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,449,877 | הודעות: 8,150,459 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect