[שאלה] בקשרל2000

[qwe_asdf]

אני רצתי 2000 בהליכון זה לכך לי 12 דקות ו55 שניות אני רוצה לדעת אם זאת תוצאה טובה

נ.ב אני בן 14

[Moshe]

מה שאתה רץ על הליכון לא משקף את המציאות.
רצתי על הליכון 11 דקות , 2000 ויום אחרי זה רצתי ב9 דקות 2000 אמיתי על משטח (לפני 40 שנה).
בכל מקרה זה לא משנה התוצאה , העיקר עשית שרפת קלוריות סחה עליך שתיהיה לי בריא.

[היפופוטם עם חציל בתחת]

לא זה לא טוב :| אתה צריך לעשות 8:20 מינימום.
וכותבים לקח :|

[IntraFire]

אחי חבל על הזמן הליכון זה דבר קל יחסית לריצפה ולכן יש לך פחות מאמץ .

[matan009]

לא משהו אחי=]

עשיתי באחרון 7:24


תמשיך להתאמן חחח