[קצת להתלהב] תוצאות אחרי 5 חודשים של עבודה קשה...
גם בשביל להתלהב קצת, גם בשביל לתת מוטיבציה לאלה שאין להם.
עשיתי תוכנית של עלייה במסה, עליתי 7 קילו (עכשיו בדרך להעלות את הקילוגרם השמיני) ב 5 חודשים... דיי איטי, כן, אבל אני לא משתמש בכל האבקות למיניהן.
http://img132.imageshack.us/img132/5267/dsc01767vl7.jpg
|
|
נראה טוב... תמונת לפני?
מה ההיקף של היד הזאת?
7 קילו ב5 חודש נקרא אצלך איטי? חחחח אנשים בסייקל לא עושים תוצאות כאלה , בכל מקרה בסיס טוב שפר חזה עליון וכתף עוד 10 קילו תראה בונבון
אין תמונת לפני
היקף היד - 32 ס"מ
חזה - 95 ס"מ
מותניים - 73 ס"מ
עכשיו 32?? מה הגובה שלך?? אין מצב
היקף יד שלך 32? זהו?
@_@
שלי אני חושב היה 30.5 או 31.5 =\ אם ני זוכר נכון.
אתה חייב לעבוד על החזה, זה נראה כאילו אתה זקנה.
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
KILLER
למה כשאני מגיע הביתה בשבת ומנסה להתחיל איתך את אומרת: "אתה מקסים, אתה נחמד, אבל אני לא אשב שבוע, שבועיים, חודש, חודשיים ואחכה לאדון הלוחם שיבוא מסריח, מלוכלך ועייף. ברוך השם אני יפה והאפשרויות פתוחות בפני".
ועוד שבת עברה.
שואל כמה עוד?
עד מתי?!
נחמד אחי
יש לי בערך ככה עכשיו...
אני מתכוון לעלות חזק במאסה לקראת החורף
מעצב גראפי לכל מטרה.
כמעט דוגמנית..נכתב במקור על ידי CoreOxide
אין תמונת לפני
היקף היד - 32 ס"מ
חזה - 95 ס"מ
מותניים - 73 ס"מ
כן, 32, זהו...
אתה לא מבין אחי, הייתי דומה למקל.
לפני שהתחלתי באימונים שקלתי 52 קילו, בגיל 17!
52 קילו עליתי לבית ספר כיתה א
אחלה D:
נראה בן זונה אחונה עוד כמה קילוגרמים וזהו!
הרשאות פרסום
