עזרה | רשימה של כמה גרמים בכול מוצר

[משתמש אנונימי]

אני צריך רשימה של כול המוצרים האלה:
בכול מוצר תרשום את מספר הגרמים
קבוצה אחת:

קונרפלקס עם חלב צלוחית אחת (ממוצע)

קבוצה שתיים:
לחם רגיל - פרוסה אחת

פסטרמה רגילה - פרוסה אחת

גבינה צהובה - פרוסה אחת

ביצה קשה (ממוצע)

בורקס אחד - עם גבינה לבנה (ממוצע)

חביתה - עם ביצה אחת (ממוצע)

קבוצה 3:
אגס (ממוצע)

גזר (ממוצע)

תפוז (ממוצע)

תפוח (ממוצע)

מלפפון (ממוצע)

תות אחד (ממוצע)

קבוצה 4:
שניצל רגיל [לא קנוי] - פרוסה אחת (ממוצע)

עוף רגל (ממוצע)

אורז - חצי צלחת (ממוצע)

ספגטי - חצי צלחת (ממוצע)

פתיתים - חצי צלחת (ממוצע)

פירה - חצי צלחת (ממוצע)

קבוצה 5:

קוטג 3% - חצי קופסה (ממוצע)

גחנון - פרוסה אחת (ממוצע)

מלוואח - עיגול שלם (ממוצע)



אלה המוצרים שאני אוכל ביום יום.
מכול קבוצה מוצר אחד או שתיים.

עבדתי על זה מאוד קשה אז אני מבקש שמישהו יעזור לי זה מאוד מאוד מאוד חשוב לי

[Moshe]

לחם רגיל - פרוסה אחת

פסטרמה רגילה - פרוסה אחת

גבינה צהובה - פרוסה אחת

קוטג 3% - חצי קופסה (ממוצע)

מלוואח - עיגול שלם (ממוצע)

תסתכל מאחורי הקופסה בכל אלו
בקשר לכל השאר תבדוק לבד פה :
www.nutritiondata.com (חיפוש למעלה באנגלית , מוריפיקס יכול לעזור לך)
אף אחד לא ילך ויבדוק בשביל את זה ,זה שיא העצלנות אתה שואל כמה זה חצי קופסת קוטג'? תגיד שלא היה לך כוח ללכת לבדוק על הקופסה עצמה מאחורה ואתה רוצה שאיזה סנג'ר יבוא ויעשה לך את העבודה , אולי אתה רוצה שהוא ירוץ במקומך ויוריד את הקלוריות במקומך ? לא פה מותק ,
בהצלחה.

[משתמש אנונימי]

ממש לא.
אני בא לפה כי אני בכלל לא מבין בתחום הזה.
אני בן 14.5.
אני רזה ואני רוצה לבנות לי תפריט דרך המחשבון של התזונה.
אני צריך מספר גרמים של כול אחד מהמוצרים שביקשתי.

[Boom Shankar]

יש מספר ספרים שכתוב בהם בדיוק מה מכיל כמעט כל מאכל שקיים. שווה לרכוש אחד.