שירות ביחידה קרבית זה הכושר הכי טוב!

[russian vodka]

היי חברים!

אני משרת בצנחנים כבר שנה ומאז הגיוס חל שינוי משמעותי מאוד בכושר הגופני שלי.
כשהתגייסתי, שקלתי 82 ק''ג (גובה 1.75) והיום אני שוקל 68 ק''ג. הכרס שהייתה לי נעלמה כלא הייתה והכושר הגופני שלי השתפר מאוד.
לאחרונה נכנסתי לתוכנית אימונים מיוחדת בחדר כושר של הבסיס כדי להעלות קצת במסה מאחר והרזיתי קצת יותר מדי.
לגבי תזונה, האמת שכשאתה בצבא זה קצת בעייתי אבל אפשר להביא חומרים מהבית כשיוצאים לחופש.

לסיכום,

קרבי זה הכי אחי!

[shpich666]

כל הכבוד!! בהצלחה בהמשך!!!

[HAI-S]

בהצלחה בהמשך !
תמשיך להשקיע ולהתמיד

[airwolf67]

כן, אבל מין הסתם שזה יהיה ככה במיוחד בטירונות (נראה לי)
יאללה, תעלה במסה כדי שתוכל להגן עלינו יותר טוב
בהצלחה שיהיו לך ימים כיפים בצבא

[AnthRax]

מובן מאליו שתרד במשקל [כי אתה לא אוכל שם הרבה] ומצד שני יהיה שיפור בכושר..אבל לדעתי לא תוכל לפתח שם מסת שריר כי האוכל שם לא מתאים והאימונים יותר פוגעים בשרירים מאשר מועילים נראה לי [כי הגוף מתחיל לפרק שומנים וחלבונים באיזשהו שלב...אבל זאת רק דעתי אשמח לדעת אם זה נכון או לא]

[russian vodka]

תזונה המותאמת לעלייה במסה היא אכן בעיה במסגרת הצבאית אך כמו שאמרתי, אפשר להסתדר. לא חסר חיילים בנויים היטב ביחידה שלי.

[airwolf67]

מובן מאליו שתרד במשקל [כי אתה לא אוכל שם הרבה] ומצד שני יהיה שיפור בכושר..אבל לדעתי לא תוכל לפתח שם מסת שריר כי האוכל שם לא מתאים והאימונים יותר פוגעים בשרירים מאשר מועילים נראה לי [כי הגוף מתחיל לפרק שומנים וחלבונים באיזשהו שלב...אבל זאת רק דעתי אשמח לדעת אם זה נכון או לא]

האימונים לא כל כך מתאימים בהתחלה כי אין זמן להתאוששות
יש להם הרבה אוכל שם ואוכל טעים אם הוא ביחידה מובחרת (לפחות לאח שלי- הוא בעוקץ). אפשר לפתח מסת שריר שם והרבה מפתחים, במיוחד בהתחלה כי הם רק מתחילים להתאמן
דרך אגב באיזה בסיס אתה נמצא?

[russian vodka]

האימונים לא כל כך מתאימים בהתחלה כי אין זמן להתאוששות
יש להם הרבה אוכל שם ואוכל טעים אם הוא ביחידה מובחרת (לפחות לאח שלי- הוא בעוקץ). אפשר לפתח מסת שריר שם והרבה מפתחים, במיוחד בהתחלה כי הם רק מתחילים להתאמן
דרך אגב באיזה בסיס אתה נמצא?

בנתיים אני בבא''ח ליד ב''ש (איזור להבים)

[nigeriaftw]

יופי אחי כל הכבוד... ובהצלחה !

[JORDAN100]

איך הייתה שמן אם התקבלת לצנחנים ?.

[russian vodka]

איך הייתה שמן אם התקבלת לצנחנים ?.

לא הייתי שמן..הייתי קצת בעודך משקל.
ואיך התקבלתי? הרבה כוח רצון ונתונים מתאימים.

[L1oR]

סחטיין על ההרעלה...
חחח...

[AnthRax]

איך הייתה שמן אם התקבלת לצנחנים ?.

לא הבנתי את הבעיה בדיוק?

[JORDAN100]

לא הבנתי את הבעיה בדיוק?

צריך כושר טוב כדי להתקבל ליחידות הגבוהות ושיש כושר סביר להניח שתיהיה יחסית רזה...

[GuYB]

צריך כושר טוב כדי להתקבל ליחידות הגבוהות ושיש כושר סביר להניח שתיהיה יחסית רזה...

מה קשור איזה שטויות
אני מכיר מישו שבוא נגיד שמנמן אבל יש לו כוח רצון והוא רץ וזה ויש לו המון סיכויים להגיע ליח' כאלה