[שאלה] בקשר לדיאטה דלת פחמימות

**space077** · 02-09-2009, 15:19

מישהוא פה היה בדיאטה כזאת?
אם כן אפשר קצת הבר על תופעות לווי של הדיאטה הבנתי שקשה לבן אדם שלא עשה כזאת דיאטה ויכול אפילו להתעלף או דברים בסגנון.
תודה לעוזרים

**AvivChoen** · 02-09-2009, 23:30

עזוב.. דיאטה רגילה וספורט ירדתי 9 ק"ג ב-3 חודשים ואני שומר על זה כבר חצי שנה ב-כיף

**space077** · 02-09-2009, 23:39

אחי נשאר לי חמש אחרונים אחרי 16 קילו בחודש וחצי זה לא קשור עכשיו בקילו האחרונים
אני יורד 400 גרם בקושי זה קשה רצחח

**DarkChaosSquat** · 03-09-2009, 00:23

תעשה דיאטה דלת פחמימות רק אם אתה באחוז שומן של 12, לא מצליח לרדת בדיאטה רגילה ומנסה לרדת יותר נמוך. בכל סיבה אחרת אתה לא צריך את זה.

**shonrd3** · 03-09-2009, 14:05

נכתב במקור על ידי DarkChaosSquat

תעשה דיאטה דלת פחמימות רק אם אתה באחוז שומן של 12, לא מצליח לרדת בדיאטה רגילה ומנסה לרדת יותר נמוך. בכל סיבה אחרת אתה לא צריך את זה.

למה שהוא יעשה דיאטה אם יש לו 12% שומן?
מה אתה רוצה להביא אותו לאנורקיסה..?
לפותח האשכול זה שאתה לא יורד פשוט נותן לך סיבה להוריד קמצ קלוריות מהתפריט שלך זה הכול

**Moshe** · 03-09-2009, 14:07

נכתב במקור על ידי DarkChaosSquat

תעשה דיאטה דלת פחמימות רק אם אתה באחוז שומן של 12, לא מצליח לרדת בדיאטה רגילה ומנסה לרדת יותר נמוך. בכל סיבה אחרת אתה לא צריך את זה.

זה לא קשור ל% שומן זה קשור במצב הורומנלי.
כדי לדעת אם אתה מתאים לדיאטת דלת פחמימות או לא, קרא את המאמר הבא:
http://www.kilogram.co.il/1057/%D7%A...5%D7%9E%D7%9F/

**space077** · 03-09-2009, 16:03

תודה משה עוד משו אני על ריטלין 54 מיליגרם קונסרטה וזה מוריד לי את התיאבון בכלל אני לא אוכל כי אין לי רעב ואני מרגיש שממש אני לא רוצה לאכול הנה עכשיו רק הגעתי ואני גמור מעייפות אבל אין לי רעב בכלל אם אני אוכל זה בכוח

**Moshe** · 03-09-2009, 16:26

אז תפסיק את הריטאלין, אני לא מאמין בתרופות האלו הן סתם זבל. בעיות קשב וריכוז פותרים ללא תרופות אלא אם יש לך ADHD חמור.

**space077** · 03-09-2009, 17:15

נכתב במקור על ידי Moshe

אז תפסיק את הריטאלין, אני לא מאמין בתרופות האלו הן סתם זבל. בעיות קשב וריכוז פותרים ללא תרופות אלא אם יש לך ADHD חמור.

אחי היפר אקטיביות אני ממש מתחת לממוצע עם ריטלין אני מביא 80 כשאני רוצה בלי גם אם אני ינסה לא ילך אני מקבל 5 בחשבון גם אם אני ידע זה ממש קשה אצלי=\

**DarkChaosSquat** · 03-09-2009, 17:55

נכתב במקור על ידי shonrd3

למה שהוא יעשה דיאטה אם יש לו 12% שומן?
מה אתה רוצה להביא אותו לאנורקיסה..?
לפותח האשכול זה שאתה לא יורד פשוט נותן לך סיבה להוריד קמצ קלוריות מהתפריט שלך זה הכול

אני אומר שהוא לא צריך כי בנאדם שאין לו מסת שריר טובה אין לו צורך לרדת מתחת ל-12 אחרת זה סתם איבוד שריר. מי שיירד מתחת ל-12 בלי מסה טובה הוא ילד קוביות ואני מקווה שהחברה פה לא כאלה

נכתב במקור על ידי Moshe

זה לא קשור ל% שומן זה קשור במצב הורומנלי.
כדי לדעת אם אתה מתאים לדיאטת דלת פחמימות או לא, קרא את המאמר הבא:
http://www.kilogram.co.il/1057/%D7%A...5%D7%9E%D7%9F/

הדיאטה מתאימה לחברה שרוצים לרדת בעיקר בשומן העיקש ובנוזלים. היא על אותו עיקרון של דיאטת ייבוש רק עם יותר פחמימות.

**Moshe** · 03-09-2009, 20:23

נכתב במקור על ידי DarkChaosSquat

אני אומר שהוא לא צריך כי בנאדם שאין לו מסת שריר טובה אין לו צורך לרדת מתחת ל-12 אחרת זה סתם איבוד שריר. מי שיירד מתחת ל-12 בלי מסה טובה הוא ילד קוביות ואני מקווה שהחברה פה לא כאלה

הדיאטה מתאימה לחברה שרוצים לרדת בעיקר בשומן העיקש ובנוזלים. היא על אותו עיקרון של דיאטת ייבוש רק עם יותר פחמימות.

זו לא דיאטה, אפשר גם לעלות במסת שריר ללא פחמימה כלל (עם העמסות בסופי שבוע, ראה ערך "אנאבוליק דיאט".
יש אנשים שאינם מסתדרים עם פחמימות עקב רגישות לאינסולין והורמונים כאלו ואחרים, לכן כאלו לא יאכלו פחמימות גם ב30% שומן זה לא משנה.

**DarkChaosSquat** · 03-09-2009, 21:10

נכתב במקור על ידי Moshe

זו לא דיאטה, אפשר גם לעלות במסת שריר ללא פחמימה כלל (עם העמסות בסופי שבוע, ראה ערך "אנאבוליק דיאט".
יש אנשים שאינם מסתדרים עם פחמימות עקב רגישות לאינסולין והורמונים כאלו ואחרים, לכן כאלו לא יאכלו פחמימות גם ב30% שומן זה לא משנה.

אנאבוליק דייט זה רצח טהור לאחוז גבוה של מתאמנים. אני בחיים לא אשרוד דבר כזה וגם לא הארנק שלי עם כל הכמויות של הבשר.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] בקשר לכונן פלופי

שאלה, בקשר ל- CS:S

[שאלה]בקשר לRED HOT CHILI PEPPERS

[שאלה] בקשר לרשת(אני רוצה לעשות)

[שאלה] בקשר לדיאטה דלת פחמימות

כלי נושא

[שאלה] בקשר לדיאטה דלת פחמימות

הרשאות פרסום