[שאלה/דיון] קרוס

[משתמש אנונימי]

אוהבים? ממליצים?
איך הפעילות האירובית הזאת מבחינת שריפת שומן?

ועוד שאלה שתמיד רציתי לשאול:
תמיד בהליכונים או בקרוס אחרי שאתה מסיים את הפעילות האירובית מופיע מס' הקלוריות שנשרפו, האם המספר שמופיע הוא מדויק או סתם חירטוט אחד גדול?

[shonrd3]

קרוס ישרוף קלורוית לפי הקצב של הריצה שלך עליו.. הכול במידה של זה..
אם תרוץ במידה סבירה כמו שצריך אז כן הוא חשב לשורף הרבה פע כמה מימה שאתה ושה על ההליכון..
לגבי הכמות של הלקוריות שזה מראה אני לא בדקתי את זה אף פעם..
תישאל במכון מישהו שמבין..

[אור]

אני אוהב את האליפטיקל מאוד (אני מקווה שאתה מתכוון לזה שאתה אומר קרוס), חוץ מזה ששורפים בו יחסית הרבה קלוריות הוא שומר על הברכיים והגב.

[משתמש אנונימי]

אני אוהב את האליפטיקל מאוד (אני מקווה שאתה מתכוון לזה שאתה אומר קרוס), חוץ מזה ששורפים בו יחסית הרבה קלוריות הוא שומר על הברכיים והגב.

כן, התכוונתי לזה


ואם מישהו יוכל לתת לי תשובה לגבי השאלה השנייה ששאלתי אני אשמח.

[MuGi]

המספר שם הוא ממוצא לחלוטין.
חישוב שריפת קלוריות ניתן למדוד רק בהיתבסס על המון נתונים. השעונים של פולאר לדוגמא מבקשים.
משקל, גיל, סוג פעילות ויש כאלה שאף מבקשים אחוז שומן וכדומה.
וגם אז לא ניתן להיתבסס על השעון ב100%.
מה שיש לך במכונה מתבסס במקסימום על נתוני משקל גובה. בלי דופק ובלי כלום..
ככה שבעצם המספר שם הוא לא מציאותי בכלל.