תראו אמרתי לעצמי למה לא להתייעץ עם ילדים בני העשרה בעניין זה
~
~
~
~
~
~
~~
~
;
שלום קהל נכבד ,גברות נכבדות וגברים נכבדים וקוקסינלים ודו מיניים ולסביות ודרג קווינס וקווקזים ורוסים ומרוקאים ופולנים ודרום אפריקאים וכדומה.
שלום אנוכי הנכבד מתלבט נורא אם היני זקוק לשק איגרוף מכיוון שאנוכי חושב שידי הקטנה חלשה ,לכן עברה מחשבה במוחי הקט אשר עוררה בי מן השראה לקנות שק איגרוף ,שאלתי קהילה נכבדה זו ,האם זה יעזור לי והאם כדאי להשקיע את המאתיים שקלים חדשים מתוצרת בנק ישראל בדרעק הזה ? ,תודה קהילה נכבדה עזרתם לי מאוד :Boxing:
|
|
לא
זה לא יחזק אותך
זה רק להתאמן על טכניקות וכאלה
לחיזוק תצטרך כושר
לא, אל תקנה
עצות:
1. תרזה יא שמן
2. תפסיק לאכול
3. לאפה זה לא נישוש
4. גם לא המבורגר כפול
5 תספיק כבר לאכול
6. מצא עבודה (לא עם אוכל)
7. תחסוך את הכסף ולא לגמור אותו על אוכל
8. קח את הכסף שעשית מעבודתך בזנות
9. לך למכון כושר שבטח תקוע באיזה מקלט בעיר
10. תתאמן
או שתחסוך תאבלגן ותקנה את החרא וזהו
חחח שלומי אל תשגע אותי :]
1.234567 אני מבכון לא אוכל הרבה בכלל לא אוכל איפה שאני עובד לא קונה שם ולא כלום
10 אני במכון כושר ובוא נאמר ככה ,תבוא תקבל בראש
11 3239249289432809 סעיפים הבאים מצוץ
Forgiven-למה אם אני מביא חזק בשק זה מחזק לא מתחמק ממנו וכדומה :]
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחח!!!נכתב במקור על ידי MaroKo6
לא, אל תקנה
עצות:
1. תרזה יא שמן
2. תפסיק לאכול
3. לאפה זה לא נישוש
4. גם לא המבורגר כפול
5 תספיק כבר לאכול
6. מצא עבודה (לא עם אוכל)
7. תחסוך את הכסף ולא לגמור אותו על אוכל
8. קח את הכסף שעשית מעבודתך בזנות
9. לך למכון כושר שבטח תקוע באיזה מקלט בעיר
10. תתאמן
או שתחסוך תאבלגן ותקנה את החרא וזהו
שלומי הרגת אותי באימא שך חחחחחח..
חחח משה כפרה שק איגרוף חוץ מכאבים בידים ושירים תפוסים מהמכות לא יתן לך שרירים, לפחות לא כמו שאתה רוצה ובזמן שאתה רוצה.
אם אתה במכון לך תעשה עם משקולות או מכשירים, תלוי בתוכנית שאתה עושה. תתיעץ עם אחד המאמנים שם שיעזור לך לפתח את השרירים ביד שאתה רוצה
שק איגרוף בדר"כ יש במכון כושר, תנסה ותראה איך זה מסתדר לך.
אה ויש שקים מסריחים בחנוית של ילדים קטנים עם ספוג בפנים, קח את הספוג זרוק על איזה חתול ברחוב ושים בפנים או בדים רטובים שיהיה כבד, או חול ים (חול רך)
השק המפען הזה עולה 40 שקל אולי
תקנה מתח תיתלה אותו על הדלת עולה בערך 40-60 שקל הכי טוב תאמין לי
לא הבנתי את הבעיה... אתה רשום במכון כושר - לך למאמן תגיד לו שאתה רוצה להוסיף שרירי ידיים לתכנית האימונים... זה לחזק את השרירים... אפשר לחזק את פרקי האצבעות [ובכך לעשות שהאגרוף יהיה יותר כואב] בכך שעושים שכיבות שמיכה עם אגרופים, ולא עם יד פתוחה כאילו...
....
גלעד שליט, אלדד רגב ואהוד גולדווסר - מי ייתן ותחזרו הביתה במהרה ובשלום!!
לזכר סמ"ר לירן סעדיה הי"ד. לנצח תהיה בלבנו, לירן.
לזכר סמל בן כובאני הי"ד. נזכור אותך תמיד.
לא...
יש לי שק אגרוף נגעתי בו אולי 5 פעמים
זה רק משפר טכניקה וחוץ מיזה אם לא תדע איך להאתמן שיטות איגרוף וכו אתה סתם תרביץ לשק כמו מפגר
ובקיצור אחרי מקסימום חודש יתאגרפו עליו עכבישים במחסן
לדעתי זה לא מחזק השיט הזה..
תעשה שכיבות שמיכה וכאלה
אה ותפסיק לאכול ידבע
משה בדוק תרוצה לחזק תיד תרביץ לקיר
[18:15:21] <@orcho> orcho - עכשיו תעלה תמונה שלך
[18:15:27] <@FLASH> לא אחי אני מכוער
משה רעיון עוד יותר טוב תרביץ לאור...
תרביץ לפדריק
[18:15:21] <@orcho> orcho - עכשיו תעלה תמונה שלך
[18:15:27] <@FLASH> לא אחי אני מכוער
יעיפרון
ילד מפגר שרירים # כוח אין קשר בין שרירים לכוח ,שירירם=חיטוב ,אני מכיר משהו צלופך אין לו כמעט שריר ביד ממש קטן ומזיין את כולם בהורדות ידיים ובבוקס בוקס ביד בשריר למעלה שעשינו פעם באיזה כיתה ח' זיין את כולם והוא שחיף תחת ויש לו פול כוח אבל אין לו שרירים.
עזבו ואני חשבתי שאנשים מבינים פה משהו לא משנה ... ,והשיטה עם הקיר אני מכיר אבל זה עושה סדק בעצמות וזה לא בריא... ,שרירים אני עושה במכון וזה לא כוח ,זה שאתה מרים משקולות זה לא אומר שזה מביא לך כוח זה מביא אבל זה מביא יותר חיטוב מאשר כוח , ואני לא רוצה חיטוב אני רוצה סה"כ לחזק את העצמות בפרק היד הקדמית כל האצבעות והכל לא אכפת לי מכל השאר
בקיצור נעולה לא משנה חבורה של נכים
הרשאות פרסום
