מאכלים עם הרבה חלבונים(חוץ מטונה)?

pilpel · 15-10-2005, 15:22

מה אפשר לאכול עוד חוץ מ- טונה לאחר אימון?

**YAMAHA** · 15-10-2005, 16:13

תוכל ביום איזה 2 בצים ככה יש בזה הרבה חלבונים ומה שאתה צריך זה תלבן שבבצה תצהוב תזרוק אותו למה זה סתם וזה גם לא בריא יש בזה הרבה כולססטרול

**AND** · 15-10-2005, 16:14

אין בביצה המון חלבון.
עדיף לך לאכול אחרי אימונים בשר אם אתה לא אוהב טונה.

**Syntazya** · 15-10-2005, 16:54

עלק אין בביצה הרבה חלבון יש הרבה מאוד אבל צריך לאכול הרבה כאלה כדי שזה יספיק
יש גם בחזה עוף מלאא חלבון ובכל מיני בשרים כאלה

**AND** · 15-10-2005, 18:05

......................
אתה אומר שיש הרבה חלבון בביצה
אבתל אתה אומר שצריך לאכול הרבה כדי שזה יספיק.
זאת אומרת שבביצה אחת אין כזה הרבה
><

TheKingMan · 15-10-2005, 20:00

מי גבינה,בשר,ביצים

**שליחטא** · 15-10-2005, 20:00

למה אתם חושבים שלחלק הלבן של הביצה קוראים חלבון ?

**Syntazya** · 15-10-2005, 20:32

נכון אבל זה לא כל כך הרבה
וAdAm צודק צודק באמת אני סותר ת'עצמי

**SomEch** · 16-10-2005, 00:59

אחי תאכל קוטג' אני אחרי שאני חוזר מאימון אני מחסל לי איזה קופסת קוטג' יש בזה הרבה חלבונים..

**KoChiNi** · 16-10-2005, 01:29

ביצים, דגים, בשר
אלו מכילים הכי הרבה חלבונים

energy atraf · 18-10-2005, 20:11

אחי תאכל שתי ביצים ככה...או בשר אני הכי מציע עוף!!!...דגים גם מצויין...ואם בא לך על טונה שזה לפי דעתי הכי פצצה תיודע מה תעשה תעשה שתי ביצים אם טונה ותירס ...את הטונה אם התירס תערבב ...וגם אם הביצה ותאכל הכל יחד זה ליגה לאללה זה הכי טוב מהכללללל!!!