השמנה+חדר כושר אבל שמירת הגיזרה ברגליים
שמעו... רגליים יש לי מחוטבות והכל (כאילו איך שהרגליים שלי עכשיו הם סבבה.. אולי קצת חיטוב)
אבל אני רוצה לפתח את הפלג גוף העליון (חזה, ידיים) ואני צריך להשמין כי אני רזה מדי
אבל אם אני אשמין, אז השומנים ישמנו לי את הרגליים ואני לא רוצה שזה יקרה...
אז מה צריך לעשות כדי לשמור על הרגליים ושרק הפלג גוף עליון יגדל?
תודה...
[center]
|
|
אין דבר כזה השומן יתפשט בגוף פשוט מאוד אי אפשר לקבוע בידיוק מה ואיפה הוא יתפשט זה יהיה בצורה קבועה בכל הגוף.
ואם אני ארוץ הרבה?
[center]
אז ישרוף את כל השומנים שאתה תאסוף כי כשה אתה רץ אתה שורף את כל השומנים כימעט מי כל חלקי הגוף לפי מה שידוע לי
בעע אבל אני רוצה להישאר באותה מידה בג'ינסים
לא פייר :|
[center]
חחחחחח אין דבר כזה אחי.. תחשוב על זה בעצמך..
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות זה להשמין בכל הגוף.. ולחטב שוב את הכל עד שתחזור לאותה
מידה שהית עם אחוזי שומן נמוכים יותר ומשקל גבוה יותר..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
