כמה שאלות

[infection]

1.אני כבר בכיתה ט' בן 14 וכמה ימים (אני קטן-נולדתי בחודש נובמבר) והגובהה שלי הוא רק 1.57 ואמא שלי1.56 ואבא שלי 1.72 וזה מבאססס כי אני רוצה לגבוהה עוד...עד איזה גובהה בערך אני יגיע?
2.מאיזה גיל מומלץ להתחיל להתאמן?
3.התחלתי להתאמן בבית לפני איזה שבוע..ואני רץ כל יום כמעט 15 דקות ועושה 2 סטים של 60 כפיפות בטן ו2 סטים של 20 שכיבות שמיכה...זה בסדר להתחיל ככה?
4.אני רזה...אבל יש לי שכבת שומן על הבטן שמסתירה תריבועים...וקראתי מאמר על זה שאם אתה רוצה שיראו תריבועים שלך אתה צריך לעשות דיאטה..אבל אי אפשר להוריד רק בבטן אפשר בכל הגוף...ואני לא יכול כי זה לא בריא לי להוריד עוד..ני צריך להשמין כי אני רזה..איך אני יכול להוריד שומן רק בבטן?

תודה..

[Syntazya]

1. אל תדאג מתישהו רוב הסיכויים שאתה תגיע למטר 70 אפילו יותר כי בדרך כלל הבנים יותר גבוהים מהאבא(כמוני למשל)
אבל זה לא בטוח מה שבטוח זה שאתה תיהיה מעל 160 עוד שנה אולי יותר יש לך עד גיל 20 בערך לגדול אפילו שזה מעצבן להיות נמוך ברגע זה
2. מאיזה גיל שת'רוצה
3. אתה יכול אפילו הרבה יותר אם זה לא כזה קשה לך אבל אם זה אימון טוב בשבילך וקשה אז בסדר אפשר לתת בו שיפורים
4. אין שום דרך גם אני ככה יש לי שכבה שמסתירה ואני לא יכול להוריד אותה אין מה לעשות אולי אם השנים היא תיבלוט לך יותר מי יודע

[infection]

הבנתי תודה אחי

[אור]

אממ רק שתדע לא תמיד הגובה נקבע לפי גובה ההורים כי לפעמים כרומוזום הגביהה הוא רצסיבי אצל ההורים וכשהוא מועבר לילד הוא דומיננטי ואתה יכול להיות גם מטר 90.. תלוי בעבר המשפחתי שלך..
אתה עוד צעיר ואני מאמין שאתה עוד תגבה..

[Perfection]

אל תדאג אתה עוד לא סיימת לגבוה

אני יותר גבוה מאמא שלי אני גם בן 14

[eminem]

1. אל תדאג מתישהו רוב הסיכויים שאתה תגיע למטר 70 אפילו יותר כי בדרך כלל הבנים יותר גבוהים מהאבא(כמוני למשל)
אבל זה לא בטוח מה שבטוח זה שאתה תיהיה מעל 160 עוד שנה אולי יותר יש לך עד גיל 20 בערך לגדול אפילו שזה מעצבן להיות נמוך ברגע זה
2. מאיזה גיל שת'רוצה
3. אתה יכול אפילו הרבה יותר אם זה לא כזה קשה לך אבל אם זה אימון טוב בשבילך וקשה אז בסדר אפשר לתת בו שיפורים
4. אין שום דרך גם אני ככה יש לי שכבה שמסתירה ואני לא יכול להוריד אותה אין מה לעשות אולי אם השנים היא תיבלוט לך יותר מי יודע

************
1. בממוצע יש לך זמן לגבוהה עד גיל 18.
2. יותר ממולץ להתחיל בגילים 16-17 בגלל שלרוב מגיל צעיר יותר היו לך יותר בעיות בגב ולא תגבהה ועוד כמה בעיות שלא נפרט.
3. עם אתה מרגיש שאתה יכול יותר תעלה לשלוש סטים ואותם חזרות.
4. זאות שכבה שמגיעה מכל מדי מוצרים שאתה אוכל בבית שאתה לא יכול להוריד אותם לדוגמה: נקניק, בירה, את הצהוב של הביצה ועוד....(לא שזה לא בריאה אבל רואים תוצאות, בגלל זה מי שמאתמן לא אוכל ולא שותה תדברים האלו)