כמה שאלות והתלבטויות

[infection]

טוב אני בן 14 וחצי, ואני חושב ללכת למכון כושר.
עכשיו יש לי כמה התלבטויות בנושא:
דבר ראשון, אני לא יודע אם זה מתאים בחורף, כי אני רוצה לשלב את המכון כושר עם שחייה- יענו אני רוצה לעשות מנוי לבריכה+מכון.
עכשיו חשבתי שאולי זה לא יתאים, כי זה חורף ולא יהיה לי חשק אולי, אז חשבתי אם כדי לי לחכות לקיץ?
עוד דבר, שאני פוחד שזה יפגע לי במשו, אתם מציעים להתחיל עכשיו או יותר מאוחר, ואם כן מתי?

תודה .

[Fabio]

חלאס עם השטויות, זה לא יפגע לך בכלום כל עוד תקשיב למאמן ולא תנסה לעשות דברים מפגרים.
מה רע ללכת בחורף, מקס' יש גשם? - מטרייה, לא ככה?
אם אתה אוהב שחייה אז לך על שניהם, אבל אתה צריך לתת לשריר מנוחה =\

[Syntazya]

אולי יש קרוב לבית שלך איזה קאנטרי כזה שיש בריכה במקום סגור וגם מכון כושר זה הכי טוב אם יש כזה קרוב לבית
וכמו שהוא אמר לא יפגע לך בכולם
ודיל 14 וחצי-15 זה הכי טוב להתחיל לפי דעתי

[infection]

אולי יש קרוב לבית שלך איזה קאנטרי כזה שיש בריכה במקום סגור וגם מכון כושר זה הכי טוב אם יש כזה קרוב לבית
וכמו שהוא אמר לא יפגע לך בכולם
ודיל 14 וחצי-15 זה הכי טוב להתחיל לפי דעתי

סבבה אחי הבנתי. וכן, יש בערך 20 דקות הליכה ממני,ויש גם אוטבוס בול לשם, ככה שאני יכול להגיע לשם באוטובוס.
ויש שם בריכה מחוממת ומכון כושר.

[AND]

עצה שלי:
תעשה המון שחיה [יש בריכות סגורות שהם מחוממות זה הדבר הכי כיף שיש בחורף], זה ממש מחטב את כל הגוף בצורה ממש יפה.
תעשה גם מכון, אבל לא להעמיס

[infection]

כמה פעמים אתם מציעים מכון, תוך התחשבות בשחייה, ז"א מתי שאני הולך למכון אני עושה גם שחייה, כמה ימים מכון+שחייה וכמה זמן אתם ממליצים?

[Ch3MiCaL]

חלאס עם השטויות, זה לא יפגע לך בכלום כל עוד תקשיב למאמן ולא תנסה לעשות דברים מפגרים.
מה רע ללכת בחורף, מקס' יש גשם? - מטרייה, לא ככה?
אם אתה אוהב שחייה אז לך על שניהם, אבל אתה צריך לתת לשריר מנוחה =\

דייי דיי להגיד חלאס עם שטיות ...
הוא שואל שאלה סעמקקק....

שמע אני ממליץ לך ללכת עוד שנה ככה..
אל תעשה הרבה מכשירים בעמידה ..
רק מה שהמאמן אומר לך
ואל תאמץ את הגוף שלך יותר מידי ..

[infection]

אוףף אני רק מבולבל יותר :\
וזה קשור גם לגובה?
כי אם כן אני נמוך.

[Syntazya]

אל תקשיב לו הוא סתם מזיין ת'שכל בדברים שהוא למבין
אם אתה מפחד אז אל תתאמן אין מה לעשות
תעשה רק אירובי

אבל אם אתה לא מפחד(אתה לא אמור) אז תעשה מה שבא לך

[infection]

הבנתי אחי תודה רבה.
אני לא מפחד, פשוט שמעתי כל מיני דברים וזה כבר מבלבל.
אני כנראה ירשם.
שוב, תודה

[אור]

אל תדאג .. לא יקרה לך כלום
ועוד שחייה זה דבר מעולה
נותן אחלה פרופורציות בגוף!