האם נאה דורש - נאה מקיים?

**Fabio** · 14-01-2006, 01:28

המאמן כושר שלי שאל:"האם נאה דורש - נאה מקיים?"

מה אתם חושבים, שלמאמן מותר להעזר בציטינג ואף על פי זה לתקן אחרים באומרו להם להתאמן עם גב ישר?
אני אישית חושב שהוא צריך פשוט להסביר להם את זה שהם רק מתחילים, ולא צריכים להעזר בזה.
הם עדיין מתחילים וצריכים לעבוד על השריר.

תגובתכם?

**Syntazya** · 14-01-2006, 03:34

לא הבנתי כלום ממה שרשמת
במיוחד ת'כותרת

**Fabio** · 14-01-2006, 03:43

מאמן כושר, מסביר למתאמנים חדשים לעשות כל תרגיל עם גב ישר, אני צודק?
השאלה שלי היא:"האם מותר למאמן להשתמש בציטינג(לתת תנופה קטנה) מול המתאמנים ולשמש דוגמא, או להמשיך ולהתאמן כרגיל, עם ציטינג?

אם לא הבנת מזה ציטינג, זה כאשר אתה מנסה להביא עוד סט אבל קצת קשה לך, אז אתה נותן מין תנופה קטנה...

**Balas** · 14-01-2006, 13:07

אם מורה מבקש מתלמידים שלו לפתור תרגילים בנושא מסויים ולא מצליח לפתור בעצמו הוא נקרא מורה?
אותו דבר לגבי מאמן כושר... אם הוא אומר לעשות תרגילים ולא מבצע אותם(לא משמש דוגמא) אי אפשר לקרוא לו מדריך... אם נאה דורש נאה צריך לקיים

**Fabio** · 14-01-2006, 13:24

נכתב במקור על ידי ג.ב

אם מורה מבקש מתלמידים שלו לפתור תרגילים בנושא מסויים ולא מצליח לפתור בעצמו הוא נקרא מורה?
אותו דבר לגבי מאמן כושר... אם הוא אומר לעשות תרגילים ולא מבצע אותם(לא משמש דוגמא) אי אפשר לקרוא לו מדריך... אם נאה דורש נאה צריך לקיים

לא נראה לי שהבנת אותי...
מתקדמים יכולים להשתמש בצ'יטינג, אבל בסט האחרון ובכמה חזרות אחרונות, יענו בשביל להצליח עוד סט...
אבל מתקדמים, יש להם מסת שריר והם רק מחטבים אותו ושומרים עליו, לא מנסים ממש לנפח אותו כי הוא כבר מנופח מספיק, לא כן?
אבל מתחילים מנסים לפתח שריר, ולכן הם צריכים לעבוד בצורה נכונה.

אני גם כן חושב שהוא צריך לשמש דומגא, אבל אם הוא משתמש בצ'יטינג שיסביר למתחילים מה הוא עושה ולמה זה לא טוב להם...............................................................

**Dave Grohl** · 14-01-2006, 15:00

או שפשוט אנשים לא ינסו לחקות אנשים אחרים ולעשות מה שהם אמורים לעשות? :|
לא נשמע יותר הגיוני?

**Fabio** · 14-01-2006, 15:02

נכתב במקור על ידי Dead Or Alive

או שפשוט אנשים לא ינסו לחקות אנשים אחרים ולעשות מה שהם אמורים לעשות? :|
לא נשמע יותר הגיוני?

גם, אבל אז אתה לא חושב שהם מתישהו יתפתו לנסות את זה, ואז סתם ידפוק אותם..?

**אור** · 14-01-2006, 18:15

צ'יטיניג בדר"כ מדובר שמדברים על מזון..
אנשים עובדים עם תפריטים מסודרים ביותר , אוכלים ממש כל 3 שעות וכל יום אותו הדבר
מדי פעם מותר להם "לחרוג" טיפה ..
ולעשות צ'יטינג כדי שלא יתיאשו..
ז"א נגיד יאכלו איזה ממתק משהו שחורג מהנורמה הקבועה..
זה תורם בככה שאנשים לא יתיאשו מהתפריטי תזונה שלהם ומהאימונים והנורמה הכללית..
אבל צ'יטינג באימון? שו אדא? מה הוא רוצה? אתה לא מובן..

**R.E** · 14-01-2006, 18:30

נכתב במקור על ידי Yellow Slider

צ'יטיניג בדר"כ מדובר שמדברים על מזון..
אנשים עובדים עם תפריטים מסודרים ביותר , אוכלים ממש כל 3 שעות וכל יום אותו הדבר
מדי פעם מותר להם "לחרוג" טיפה ..
ולעשות צ'יטינג כדי שלא יתיאשו..
ז"א נגיד יאכלו איזה ממתק משהו שחורג מהנורמה הקבועה..
זה תורם בככה שאנשים לא יתיאשו מהתפריטי תזונה שלהם ומהאימונים והנורמה הכללית..
אבל צ'יטינג באימון? שו אדא? מה הוא רוצה? אתה לא מובן..

זהו גם אני לא הבנתי...
באיזה אימונים אפשר לקחת תנופה בכלל?
אתה מתכוון להרמת משקולות?

**Syntazya** · 14-01-2006, 18:50

מה אתם לא מכירים את זה שאתם מרימים עם מוט ליד קדמית ואז זה כבד מדיי ונשענים טיפה עם הגב ומרימים את זה ככה
ונותנים תנופה קטנה עם הגב ועם הרגליים יש כל מיני אפשריות לתת תנופה בהרמה

**אור.** · 14-01-2006, 23:53

שמע...אני לא חושב שאתה צודק ממש...

נאה דורש נאה מקיים זה לא קשור למצב הזה בכלל...

מורה כושר אמור לדעת מה טוב לעשות ואיך להעשות..
זה לא אומר שבשביל עצמו הוא מחוייב לעשות את זה...
הוא אומר..ומראה לתלמידים..וזהו..
הוא לא דורש מהם כלום...הוא מראה לכם..זה הכל

**אור** · 15-01-2006, 00:44

גנגסטה זה כבר לא צ'יטינג זה לזיין לעצמך ת'גב גם אתה בודי בילדר מקצועי אתה יכול לפצוע את עצמך ככה..

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

אשכוליליה-נאה

הזדמנות להכנסה נאה מהבית

[בקשה] מעוניין לקנות תוכנת רוזטה סטון במחיר נאה

ג'ון לנון אגדה. מי שלא נאה לו שיעיף ת'תחת שלו.אשכול רציני

בחורה נאה בת 22 מחפשת חתן לשידוך מיידי..

האם נאה דורש - נאה מקיים?

כלי נושא

האם נאה דורש - נאה מקיים?

הרשאות פרסום