חזרתי להתאמן אחרי שבועיים כמעט (מחלה)

[Party-Boy]

הייתי חולה אז דפקתי חימום של 15 דקות דיליגיות מקביליות ומתח טיפה ריצה במקום התמתחויות ואז התחלתי לדפוק אימון משולב ניראה לי מחר אני הולך לבכות בבוקר מרוב כאבי תפיסה בשרירים

[YaBoy]

אתה סתם שחיף שי

[Party-Boy]

שחיף?......חחחחחחח חמוד אני מרים תמשקל שלך על החזה :]

[YaBoy]

חחחחח 72 קילו

[Party-Boy]

חחחחח 72 קילו

השיא שלי זה 95 :] תחשוב לבד כפרה ,עד כמה שאני נמוך וקטן תאמין לי שיש לי מאסה וכח:cool:

[אור]

95 קילו?..
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
שי למה ת'מזיין בשכל 95 כפות אולי אבל 95 קילו?! אפילו לא חצי חזרה אחי אתה קורס תחת המשקל הזה
אתה לא מנתק את המוט אפילו מהמקום שלו..

[Fabio]

חחחחחח
אם השיא שלך בלחיצת חזה עם מוט
או משהו כזה
שעובד על החזה
95 קילו
אני מניאק

[Crimson]

95 ק"ג בלחיצת חזה ?
אני במכון 3 שנים ואני לא עושה 95 ק"ג.

[CerTiFieD]

אולי הוא לא התכוון במכה אחת
אולי הוא מחבר את הקילו של כל הסטים ביחד לא :\?

[אור]

חחח איזה..
כנראה הוא חלם לו בהקיץ או שבטעות במקום ה6 הוא רשם 9.. 95 זה משקל שאנשים שמתאמנים המון המון זמן מרימים
ברגע שמישהו שלא מתאמן הרבה זמן ירים את זה הולכות לו הכתפיים הוא דופק את כל הגידים והמפרקים.. חבל עליו קיצר..

[Ch3MiCaL]

אני חצי שנה ואני מרים 65
מה הקטע פה?! פסדר הגיוני

יש לי מישו איתי רגילל
הוא 4 חודשים במכון והוא מרים כמוני בהכלל
הוא פשוט סוס מלידה
והוא לא לוקח חלבונים לא טונה לא כלום

[FreezeR]

נכון מרים 95 גרם :\

[Edo]

נכון מרים 95 גרם :\

חחחחחחח אין מצב שאתה מרים 95

[Party-Boy]

כל המכוערים תעשו טובה ותשתקו ,ולא אמרתי היום שהרמתי ,אמרתי בכללי ,.....ולא מאמינים אני שם זין על כולכם וגם עליך אור שתקנא ותיצאה לך מהתחת הקינאה כי אתה סתם שמן

[Syntazya]

מה כל כך מוזר במישו שמרים 95 קילו???
אני מרים 30 כל צד 8 חזרות ואפילו 9
אז זה אומר שאני יכול להיות אפילו 50 קילו כל צד 1-2 חזרות ואני מתאמן שנה ו 5