כמה אתם רצים?

[logan]

לא לזלזול בחדרי הכושר
אבל לרוב בחדר כושר מפתחים נפח או עושים עיצוב
באים לי עם איזה יד ענקית אבל מה
לרוץ הם לא יכולים או שהם ממש אבל ממש אפסים אז
בבקשה
כמה עשיתם 1000,1500,2000?
אני חייב להגיד שאני אפס בריצות אבל עדיין נראה מזה חדר כושר...

[Syntazya]

אני בקושי רץ מטר
עשיתי 2000 ב13 דקות
אני מודה שאני גרוע ואני לא מתאמן בכלל עד ריצות וסיבולת לב ריאה וכאלה
אבל זה לא בגלל שאני לא רוצה זה בגלל שאני מגדיל ת'שרירים עכשיו ומנפח אז אני לא עושה אירובי בכלל
אבל שאני יצרך להתאמן על ריצות שיהיה לי מספיק מסת שריר אז אני ירוץ!

[Party-Boy]

2000 אני זוכר שעשיתי איזה 6 דקות......אבל עכשיו אני על הפנים בסיבולת לב וריאה חח צריך להתחיל לחזור לזה לקראת הקיץ

[logan]

2000 אני זוכר שעשיתי איזה 6 דקות......אבל עכשיו אני על הפנים בסיבולת לב וריאה חח צריך להתחיל לחזור לזה לקראת הקיץ

איזה זיין שכל אתה
אני לא מאמין שעשית 2000 ב 6
אתה צריך להיות ממש חייה כדי לעשות משהו כזה...
בכלל לעשות 1000 ב 3 אתה צריך להיות בהמה
אני לא מאמין לך שעשית...
אולי עשית 1500
אני שמעתי על אנשים בצבא שנמצאים תחשוב בכושר שיא
שהצליחו 6 וחצי

[KoChiNi]

פעם אחרונה שמדדתי עשיתי 2000 ב-7:03
תוצאה לא משהו
אבל זה היה לפני איזה 4-5 חודשים

ומה הקשר לחד''כ?
אי אפשר ללכת לחד''כ וגם לרוץ מחוץ לו?

[logan]

פעם אחרונה שמדדתי עשיתי 2000 ב-7:03
תוצאה לא משהו
אבל זה היה לפני איזה 4-5 חודשים

ומה הקשר לחד''כ?
אי אפשר ללכת לחד''כ וגם לרוץ מחוץ לו?

2000 ב 7 זה מצוין
חוץ מזה אם אתה גר קרוב לחדר לכושר אז :\

[Ch3MiCaL]

אני אישית לא רץץ ..
שהיתי רץ ולא היתי בחדר כושר היתי אפס וגם עכשיו אני אפס בריצות חח
ריצות קצרות אני ממש מהירר .. שנה שעברה היתה לי תתוצאה הכי טובה בכיתה ..
10.50 שניות ב80 מטר ..שזה די טובב ..
ממ .. ואני 7 חודשים בחדר כושר ואיזה 3 מהם לא ממש השקעתי ..
אאני מעדיף לא לרוץ כרגעע ..

[אור]

אממ ריצת 2000 עשיתי 8:12..
ואני מסוגל לרוץ משהו כמו 7-8 קילומטר רצוף בלי הפסקה..

[חיליק]

אני בכל לרץ גרוי אני רץ 2000 ב9 דקות ואין לי סיבולת בכלל אבל ספרינטים אני תותח עשיתי בביצפר 60 מטר ב 10.07

[Dave Grohl]

אני בכל לרץ גרוי אני רץ 2000 ב9 דקות ואין לי סיבולת בכלל אבל ספרינטים אני תותח עשיתי בביצפר 60 מטר ב 10.07

60 מטר 10.07 זה לא ממש טוב =\
היה לנו תחרות ביום שני.. זה שיצא אצלנו מכיתה ט' עשה כזאת תוצאה ב80 :|

ואממ אני בטטה בטירוף... 14 דקות ל2 ק"מ..
אף פעם לא היה לי כושר.. >.>

[logan]

אממ ריצת 2000 עשיתי 8:12..
ואני מסוגל לרוץ משהו כמו 7-8 קילומטר רצוף בלי הפסקה..

איפה בדקת את זה?
על הליכון?

[Fabio]

2000 מטר ב7:21
חבר שלי טס את זה ב6:30
הכי טוב בשכבה =\
בקצרות אני גרוע תחת...
80 מטר 11 שניות

[eminem]

2000 אני זוכר שעשיתי איזה 6 דקות......אבל עכשיו אני על הפנים בסיבולת לב וריאה חח צריך להתחיל לחזור לזה לקראת הקיץ

אני שם איתך כסף שלא עשית 6 דקות!
אני מתאמן באתלטיקה ויש לנו רצנים לריצות ארוכות נוער בין הטובים בארץ והם אפילו לא עושים 6 דקות אז על מה אתה מדבר?

ואני לא רץ לא בחדר כושר ולא באימונים ריצות ארוכות.
לרוב אני מתמקד על ספרינטים שזה 110 משוכות, אז אין לי תוצאה ל2000

[logan]

אני שם איתך כסף שלא עשית 6 דקות!
אני מתאמן באתלטיקה ויש לנו רצנים לריצות ארוכות נוער בין הטובים בארץ והם אפילו לא עושים 6 דקות אז על מה אתה מדבר?

ואני לא רץ לא בחדר כושר ולא באימונים ריצות ארוכות.
לרוב אני מתמקד על ספרינטים שזה 110 משוכות, אז אין לי תוצאה ל2000

אצנים*
ויכול להיות שהם רצים ב 6 דקות
אני לא מאמין לזה
כי זה ממש נדיר
אתה חייב להיות ממש חייה כדי לעשות דבר כזה

[Fabio]

אצנים*
ויכול להיות שהם רצים ב 6 דקות
אני לא מאמין לזה
כי זה ממש נדיר
אתה חייב להיות ממש חייה כדי לעשות דבר כזה

לא זה לא, יש אצלי כמה בכיתה שיש להם תוצאות של 6
לא 6 עגול
אבל גם 6:57 או משהו כזה נחשב 6, לא?
בכל מקרה, אני גם אסמטי ככה שאנלא דוגמא טובה