זה כ"כ קשה להרגיש כיעור

[nervosa]

אוווווףת סתם אני מתפרקת, נמעס לי להרגיש מכוערת, שמנה, אני מרגישה ענקית
יש לי חברות כוסעות.. ואני מרגישה שונה.
לאת זה לא שאני שורלת 100 טון.
אני בסביבות 55. אבל פעם שקלתי פחות.
כי עשיתי כל הזמן דיאטה.
עכשיו אני רוצה לאכו נורמאלי ת כי אכלתי מאט מדיי וזה לא טוב, אבל אני מרגישה שהבנים, הגברים לא ימשכו
אליי בגלל איך שאני נראת..
אם יש כאן בנות שמרגישות כמוני - דברו איתי

[Metalist]

לדעתי את באחלה משקל
אל תכנסי לסרטים סתם
מה הגובה שלך?

[nervosa]

אני בגובה 1.60 אם לא פחות...

[Perfection]

יכול להית פי מיליון יותר גרוע
ואני חשבתי בהתחלה שהבעיה יותר רצינית
תראי את קצת מלאה לא נורא.., זה לא סוף העולם
חוץ מזה שאת יכול להתחיל דיאטה לא נוקשת ולהרזות במשך שנה את ה-10 קילו
ומה שאני מציע זה ספורוט
אם את לא מתאמנת תתחילי, תתחילי בהליכה או בכלל בכל ספורט זה טוב
בהצלחה
ושוב את במצב טוב, בכלל לא גרוע

[SyNtaX]

את רצינית?55 זה נראה לי שמנה?55 זה דוגמנית על..אני בטוח שאת כזאת..הבעיה שלך זה הדימוי העצמי..לא המשקל

[hai60]

את רצינית?55 זה נראה לי שמנה?55 זה דוגמנית על..אני בטוח שאת כזאת..הבעיה שלך זה הדימוי העצמי..לא המשקל

שימי זין על כל הבנים שבכיתה שלך ועל כל הבנות הכוסאוחתק שלך תעשי מה שאת תרגישי איתו הכי טוב תאמיני לי לא תצטערי אם את עושה את מה שאת הכי רוצה לעשות ואת שלמה עם עצמך עשית את שלך.

[~psysex~]

חמודה,
55 קילו זה ממש טוב בשביל בת בשבילי זה הכי טוב שיכול ליהיות כי רזה מדי זה מגעיל ושמנה מדי זה גם מגעיל אז זה באמצע זה סבבה.
חוץ מזה מה את שמה על מה שאנשים חושבים?

[Mr.OReN]

55???
מזה את עושה סיפור??

55 זה מושלם!..
לא רזה ולא שמנה .. = הכי טוב!

את סתם הכנסת את עצמך לסרטים...
את ממש לא שמנה...

הכל בראש שלך.!

[ליטליי]

ממ.
יש לי חברה 1.54 ושוקלת במשקל שלך!! תעשי לי טובה!
אני כמעט כמוך 1.59 ושוקלת 48 קילו . אבל הכל מבנה גוף!!!
אבל את לא משנה, למה יש לי חברה בגובה שלי והיא שוקלת 54 קילו.
באמת, זה רק בעיה בדימוי העצמי- זה הכל!
אם את רוצה לדבר קצת יותר את מזומנ תלהוסיך אותי לסמנג'
bananae@hotmail.co.il

[אור]

אם את מוכנה תרשמי כאן ואני אנסה לעזור לך בחיטוב , ואני אגיד לך מה לעשות בכדי לשפר את המצב שבו את נמצאת..
אבל את חייבת להיות חזקה..

[nervosa]

המון תודה לכולם על העידוד והניסיון לעזור.
תראו, אני הולכת להתאמן כבר במשך כבר 5 חודשים בסטודיו לעיצוב הגוף (לא חדר כושרת אלא סתם שיעורי אירובי וכד'),
וכעיקרון אני כבר במשך 3 שנים עושה כפיפות בטן... הייתי מאוד חטובה עד לפני שנה, לא נעים לי להודות אבל הייתי אנורקטית,
הגעתי למשקל של 37, הייתי בשיחות עם פסיגולוגית ספרית, החלטתי שאני הופכת לנורמאלית, אבל זה לא קל כמו שזה נשמע,
אחרי המוני מאבקים בין הגוף לנפש, הגעתי למשקל הזה, יש לי עכשיו הרבה מאוד אחוזי שומן, מכיוון שהגוף מתנקם במה שהוללתי לו במשך שנתיים בערך, שום פעילות גופנית לא עוזרת... וזה קשה...=(

[אור]

את צריכה להבין שאת צריכה לאכול בעיקרון כל 3-4 שעות בכדי שקצב חילוף החומרים בגוף יגבהה , וככה בעצם תתבצע שריפת שומן טובה ואפקטיבית כמובן שלא לאכול בכל 3-4 שעות המבורגר אלא ארוחות קטנות שכוללות פחמימות \ חלבון \ שומנים
אם את מעדיפה עזרה מבעלת מקצוע תקבעי לעצמך תור לתזונאית (דיאטנית ) אין לך מה להתבייש , בהצלחה.

[Shaked]

את צריכה להבין שאת צריכה לאכול בעיקרון כל 3-4 שעות בכדי שקצב חילוף החומרים בגוף יגבהה , וככה בעצם תתבצע שריפת שומן טובה ואפקטיבית כמובן שלא לאכול בכל 3-4 שעות המבורגר אלא ארוחות קטנות שכוללות פחמימות \ חלבון \ שומנים
אם את מעדיפה עזרה מבעלת מקצוע תקבעי לעצמך תור לתזונאית (דיאטנית ) אין לך מה להתבייש , בהצלחה.

אור עם כל הכבוד אלייך, לא כדיי לך לנסות לעזור לה בתפריט האישי, אימון וכד' בגלל הבעיות שהיו לה.

[Shery :)]

אני אותו דבר כמוך.
אותו משקל ואותו גובה...
יש לי כרס קטנטונת ואני מרגישה עם זה רע מאוד..
אבל את יודעת מה אני עושה? =]
אני אוכלת אותו דבר רק בריא יותר ..
והולכת הרבה ברגל..
זה עוזר מאוד=]

[ScoRer]

אם לא נוח לך עם המשקל שלך לכי לדיאטנית מוסמכת, ותבקשי תפריט להרזייה.
את עוסקת בפעילות ספורטיבית או משהו? יש לכם הליכון בבית?