אללה בלאגן! אשכול מתח חדש =]

**Fabio** · 12-04-2006, 05:55

כבר הרבה זמן לא פתחתי אחד =]
ומאז הפעם האחרונה שהצלחתי מקס' 6...
יש שיפור....
.....
...
כרגע אני עומד על שיא של 11
שנקבע ממש היום, במכון
הייתי עייף רצח, נרדמתי כמעט...
יאללה, דברו אליי במתחים, כמה אתם עושים?

**logan** · 12-04-2006, 11:23

אני עושה מקסימום 8 מתח אבל מלאים
לא מלאים אני עושה יותר אולי 10 או 11

**zvovon** · 12-04-2006, 13:21

אהה ממ פעם אחרונה שמדדנו זה היה בתחילת שנה.... עשיתי 10 (עם עידוד של חברים ליד הכיתה שלנו ושל עוד כיתה כ אנחנ ועושים שיעור ספורט 2 כיתות ) אתם רואים כמה טוב שיש חברים

וזה מאז לא מדדתי עוד פעם נקווה לאיזה 15 מינימום ........

**FreezeR** · 12-04-2006, 16:09

כל אחד והמשקל שלו..
יהיה בן אדם שמרים יותר ממך ועושה מטח רק פעם אחד..

**Fabio** · 12-04-2006, 16:09

נכתב במקור על ידי zvovon

אהה ממ פעם אחרונה שמדדנו זה היה בתחילת שנה.... עשיתי 10 (עם עידוד של חברים ליד הכיתה שלנו ושל עוד כיתה כ אנחנ ועושים שיעור ספורט 2 כיתות ) אתם רואים כמה טוב שיש חברים

וזה מאז לא מדדתי עוד פעם נקווה לאיזה 15 מינימום ........

א. מה זה לא מלאים?
ב.נראה לך שעלית 5 מתח מתחילת השנה בלי להתאמן

**zvovon** · 12-04-2006, 16:18

נכתב במקור על ידי EmptyEyes

א. מה זה לא מלאים?
ב.נראה לך שעלית 5 מתח מתחילת השנה בלי להתאמן

א) לא דיברתי על מלאים ולא מלאים (וכן אני יורד עד הסוף - המרפקים נעולים למטה ואז עולה עד למעלה כשהראש מעל המתח)
ב)אני מתאמן בחדר כושר ומידי פעם עושה סטים של מתח (ובבית אני עושה פעם בכמה זמן )

**PinkMist** · 14-04-2006, 03:37

נכתב במקור על ידי FreezeR

כל אחד והמשקל שלו..
יהיה בן אדם שמרים יותר ממך ועושה מטח רק פעם אחד..

אתה שמן נכון?...:s86:

לא סתם לא בקטע של להעליב פשוט שאתה נשמע כזה... שמן

**Fabio** · 14-04-2006, 07:02

חחחחחחחחחחח
שמן...
LOL
זה לא קשור, כמה מתח שאתה יכול זה ביחס למשקל שלך
אין לבנאדם שלא עושה כושר מה לחפש פה, מבין?

**OzzY** · 14-04-2006, 17:59

אני כבר כמעט חודשיים במכון
לפני שהתחלתי לא יכלתי אחד בלי לקפוץ (שגם עם קפיצה הצחלתי לעלותרק 1)
היום 5-6 רגיל אני גאה בעצמי :}

**ScorB** · 15-04-2006, 01:09

ממ אני עושה בעיקרון בסטים אבל סט אחד כמה שאני יכול מקסימום זה בערך 12 מלאים.

UraNiuM · 15-04-2006, 02:14

אני עושה 8 מלאים...כאילו פעם אחרונה שעשיתי זה היה בביה"ס ממזמן..אבל רק רציתי לעבור תשיא הקודם שלי אז ישר ירדתי...
אולי אני יכול לעשות עוד-אולי 10 ככה..

**Fabio** · 15-04-2006, 06:08

פה יפה, איפה כל החרטטנים שאמרו פעם שהם עושים 35?
תאכלס, אני יכול לעשות יותר מ11
אבל עכשיו בתקופה של פסח, האימונים נדפקים לי
שבועיים אחרי פסח, נעדכן

**Dave Grohl** · 19-04-2006, 19:15

אני מאמין ש10 מקסימום. לא מתאמן על מתח.. וגם ממש לא בראש שלי להתאמן על זה =)

**AND** · 19-04-2006, 19:59

נראה אחרי פסח...
שבוע סנובורד אז לא היה מתח וגם בזמן שהיה לי דיי חיפפתי..

**Fabio** · 19-04-2006, 20:26

אוף, כבר שבוע וקצת לא הייתי במכון, היה סגור פול זמן!
נקווה ללכת מחר אחרי איזה ספגטי טוב עם רוטב ובולגרית, ואז נראה מה השיא =]

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

<><><><> אשכול בקשות חדש <><><><>

אשכול בקשות חדש

אשכול בקשות חדש: תוכנות,סיריאלים,קראקים | 17.9.05

[סקר]אשכול מתח=] ולא לנעול

אללה בלאגן!!!!!!! ארקדי מלך!!!-עמרי אפק סיכם לשלוש שנים בבית"ר!!! הנה המסע מתחיל!!!!!

אללה בלאגן! אשכול מתח חדש =]

כלי נושא

אללה בלאגן! אשכול מתח חדש =]

הרשאות פרסום