מחר מודדים לי היקף תאחלו בהצלחה :)

**Moshe** · 01-05-2006, 21:32

היה 39.5 ימין 39 שמאל
אם יש 40 אני עושה מסיבה:eye:

**Syntazya** · 01-05-2006, 21:34

כמה זמן עבר מהפעם האחרונה??

בהצלחה
ותביא תמונה שנראה ת'היקף 40 שלך...

**Moshe** · 01-05-2006, 21:50

מהפעם אחרונה חודשיים בערך
ותמונה עוד לא
ב45

שיהיה מה להראות
מה תתראה גוש בשר חח

**Dave Grohl** · 01-05-2006, 22:22

39.5 על כמה אחוזי שומן?

**Moshe** · 01-05-2006, 22:50

15
וזה רק יורד

אבל זה לא מדוייק יענו לך תדע כמה יש באמת
שוקל 84 מטר 80

Climax · 02-05-2006, 21:08

פששייי אחי 40 מטורף
כמה את לוחץ
bench press?

**Moshe** · 03-05-2006, 08:32

כמה חזרות?
וירדתי בסנטים בכל יד

(ירדתי במשקל :\ )

**Dave Grohl** · 03-05-2006, 13:12

כנראה שלא אכלת מספיק? :X
עדיף לך עכשיו לאכול יותר מהרגיל.. אפילו אם תעלה די הרבה באחוזי שומן.. בסוף תעשה חיטוב

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה