זה מן סקר כזה בשבילי...
כמה דופק יש לכם?
מי שלא יודע לבדוק בודקים ל 15 שניות בצואר או ביד ואז מה שמקבלים מכפילים ב 4
יש לי 64
כמה דופק יש לכם?
זה מן סקר כזה בשבילי...
כמה דופק יש לכם?
מי שלא יודע לבדוק בודקים ל 15 שניות בצואר או ביד ואז מה שמקבלים מכפילים ב 4
יש לי 64
|
|
יצא לי 24 ב 15 שניות אז הדופק שלי זה 96
כמה זמן אתה מתאמן?נכתב במקור על ידי Hot@Dog
יצא לי 78.. לא בבדיקה עם היד. בבדיקה של מכשיר אמיתי.. יש לי אחד כזה בבית =)
Bring the Violence-
80
יש לי גם מכשיר יותר נכון יש לי שעון של POLAR ובשבילו יש רצועה כזאת ששמים ליד הלב וזה משדר לשעון את הדופק שלי אבל איןו לי את הרצועה הזאת...
שלוש ארבע חודשיים במכון וגם לפני זה קצת
בדקתי שוב יצא לי 88
בבית סתםישבתי במחשב כאליו יצא לי 56 ב60 שניות וזה לא נראה לי קשור למשהו חוץ ממשקל וכולסטרול
יצחק חיים צמח הלוי ז"ל,
1992-2006, ת.נ.צ.ב.ה
80
Whose shaded man's blood,
by man shall his blood be shed.
Orphaned Land, Genesis
TomeR says:
ספר לי משו
ישי says:
אני גיי
56
שתדעו כמה שיותר נמוך יותר טוב לספורטאים אני מתכוון הטווח צריך להיות בין 60 ל 90 זה הנורמה לבן אדם נורמלי
למי שיש יותר מ90 חשש ללחץ דם / כולסטרול/ כל דבר אחר שמשפיע על העורקים בגוף
למי שיש פחות מ60 או שהלחץ דם שלו נמוך מהרגיל או שפשוט הוא מתאמן רץ וכדומה והגוף שלו התרגל להזרים דף בתדירות נמוכה יותר
בקיצור אני בנורמה +- :|
לי יצא שמדדתי עם המכשיר 55 או 58, לא זוכר בדיוק
Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself
חולצות ובלייזרים אלגנט :
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363
תיקון קטן הנורמלה לבן אדם בריא ונרמלי זה 80 על 120
למי שיש פחות מי 80 או יותר מ120 זה כבר לא טוב
כפרה זה לחץ דם...
הנורמה של הלחץ דם זה 80 על 120
הנורמה של הלב זה בין 60 ל 90
ד"א לאצני מרתון יש 40
ויש לזה קשר גדול לסיבולת אבל כמו שאמרתם
אתם עושים רק עיצוב..
ד"א משה יא סוס 56 :]
כרגע בדקתי הדופק שלי הוא 64...
ואם ממש נדייק הלחץ דם הנורמלי כאשר סיסטולי בין 110 ל140
דיאסטולי בין 60 ל 90
זה הקנה מידה הא ולMuLtI-FoCaL אל תתוכח איתי בדברים האלה אחרי שנתיים במד"א :]
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
