תמונות גוף?!....יש בפורום דבר כזה חח? - עמוד 2

[pingvin]

אמלה איזה גוף של רובות מנופח מדיי למעלה =\

חחח זאת רק ההתחלה

[zvovon]

חחח זאת רק ההתחלה

לא חשבת להפסיק עם ניפוח או לא דע מה ???? זה כבר לא ממש יפה ......

[Moshe]

בסדר יש טיפה אי פרופורציה אבל לא משהו מטורף.. זה יסתדר עם הזמן,חבל שהתמונות בשחור לבן וככה הצללים ממש משחקים פה עניין של גודל וכו'..

לא רע.. תמשיך להתאמן, דרך אגב ככה לא מוציאים את הכנפיים סה"כ הראת לנו את העצמות שלך שמה..

כנפיים מוציאים ע"י עשייה של 90 מעלות עם הידיים כאילו לעשות שריר שהמפרק והיד יהיה 90 מעלו בינהן וכך אפשר לראות את השריר בגב בצורה הטובה ביותר...

ואתם מגזימים אין פה אי פרופורציה מיוחדת , סה"כ הוא התמקד יותר בידיים מאשר בחזה , ותקן אותי אם אני טועה כל הזמן הזה שאתה מתאמן עשית ניפוח של 8 חזרות ע ל3 סטים בשיטת פירדמידה/או לא פירמידה אבל 8 חזרות משמע ניפוח , כי חיטוב מיוחד אין פה ממש ,עצה שלי בקיץ תעשה חיטוב בחורף תעשה ניפוח

תמשיך ככה , בהצלחה

[pingvin]

כנפיים מוציאים ע"י עשייה של 90 מעלות עם הידיים כאילו לעשות שריר שהמפרק והיד יהיה 90 מעלו בינהן וכך אפשר לראות את השריר בגב בצורה הטובה ביותר...

ואתם מגזימים אין פה אי פרופורציה מיוחדת , סה"כ הוא התמקד יותר בידיים מאשר בחזה , ותקן אותי אם אני טועה כל הזמן הזה שאתה מתאמן עשית ניפוח של 8 חזרות ע ל3 סטים בשיטת פירדמידה/או לא פירמידה אבל 8 חזרות משמע ניפוח , כי חיטוב מיוחד אין פה ממש ,עצה שלי בקיץ תעשה חיטוב בחורף תעשה ניפוח

תמשיך ככה , בהצלחה

כן אתה צודק עשיתי 8 חזרות אבל ל 4 סטים
כן כנראה עכשיו בקיץ אני יתחיל יותר לחטב

[YAMAHA]

נראה גוף גדול מידי למשקל 58

תצללם תמונה של כל הגוף אחי כולל הפנים ואז נראה מה נהיה..

[Crimson]

תעבוד על חזה עליון ובטן עליונה ותחתונה, תיראה הרבה יותר טוב

[pingvin]

נראה גוף גדול מידי למשקל 58

תצללם תמונה של כל הגוף אחי כולל הפנים ואז נראה מה נהיה..

מה אכפת לי מה נראה לך?
זה הגוף וזהו
לא שם שום פנים

[Maniac]

כי 58 זה כלום לגוף כזה אתה בטח ממש נמוך

[YAMAHA]

אל תשים יא וואחש ולך כוסאחתק

[pingvin]

אם אני ישים תפנים ביחד אז היד תקטן? או הגב
איזה בן אדם דפוק אתה