בר אור

**SlickK** · 30-09-2006, 18:18

פעם שניה שאני נותן את הדף ציונים הזה ..
שימו בנעוץ או משהו כי זה חשוב לדעתי שלא ישאלו שאלות מיותרות ...

**Jacoby** · 30-09-2006, 21:05

באיזה שלב מגיעים המבחנים האלה?

**SlickK** · 30-09-2006, 23:43

בר אור זה מבחן כלל צהלי כל יחידה בצבא עושה אותו כמה פעמים ...

פעם ראשונה שעושים אותו זה ביום סיירות

**AvixTz** · 01-10-2006, 00:45

יום סיירות :
שכיבות שמיכה - 76 - 15 נ"ק
כפיפות בטן - 84 - 14 נ"ק
ריצת 2000 - 7:09 - 64 נ"ק
סה"כ - 93 נ"ק
קיבלתי חובלים :|

**SlickK** · 01-10-2006, 07:47

הבר אור לא ממש משפיע על ה"יום סיירות" כי הוא בעצם מחלק אותך לצוותים .

Gigi Buffon · 01-10-2006, 16:57

בראור זה קלי קלות
יש אותו 3 פעמים בטירונות
3 פעמים באימון מתקדם
וכול כמה זמן במבצעית

מי שלא עובר אותו אפס לא רואה שום בעיה לתת 75 ידיים ו86 בטן ואז לרוץ 2000 ב8וחצי-9 דק' וןאתה עובר את הציקמוק הזה

**Jacoby** · 02-10-2006, 18:53

אם אני עושה עם ירידה בידיים עד הסוף בערך 40 אבל ממש בטן צמודה.
כמה אני יכול לעשות עם הקוביה של ה10 ס"מ בערך?

Gigi Buffon · 02-10-2006, 19:51

אתה תעבור את ה75
זה לא כזה בעיה בסופו של דבר אם אתה נותן אותם בקצב מהיר וכמו שצריך אתה מסיים את זה אחרי 4 וחצי-5 דק'

**Sapaki** · 02-10-2006, 19:54

אלעד מורידים אותך למצב שתיים כל שניה חחח אתה תשתפר בסוף

**SlickK** · 02-10-2006, 21:46

הבטן מוגבל בזמן של 2 דקות
השמיכה לא מוגבל

**DaRk GoD** · 02-10-2006, 23:57

ולמי שיש בעיות גב ויש לו פטור מכפיפות בטן ? אז איך מודדים לי ?

**Jacoby** · 03-10-2006, 00:07

יכול להיות מישהו עם בעיות גב ופרופיל 97?

**DaRk GoD** · 03-10-2006, 00:13

לא... 82 (לדעתי צריך להוריד עוד יותר) אבל גם בטירונות של ג'ובניקים 02 עושים בר אור... מעניין אותי לדעת איך אדם שאחרי 40 כפיפות בטן לא יכול ללכת אחרי זה שעה (יכול - אבל עם כאבים עזים מאוד.... מאוד...).

**Jacoby** · 03-10-2006, 00:39

בעיות גב אתה אומר שבעיות שמשפיעות על הפעילות הגופנית? הגב שלי טיפה לא ישר כמו לכולם אבל זה לא משפיע לי בכלל על הפעילות ואין לי כאבי גב, אם יורידו לי על זה פרופיל אפשר לערער על כך?

**DaRk GoD** · 03-10-2006, 17:46

אצלי זה משפיע על הפעילות הגופנית. יש לי חבר שקיבל 45 על גב :| ושלו במצב יותר טוב משלי

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

ישנים היום שעה יותר :] אור השמן הזכיר לי עכשיו..

שלום...אני חדש...אור[Oman] הביא אותי...:)

ראיתי בחוץ בשמיים שלוש נקודות אור,משהו מוזר,כנסו

בר אור

כלי נושא

בר אור

הרשאות פרסום

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

ישנים היום שעה יותר :] אור השמן הזכיר לי עכשיו..

שלום...אני חדש...אור[Oman] הביא אותי...:)

ראיתי בחוץ בשמיים שלוש נקודות אור,משהו מוזר,כנסו

בר אור window.___gcfg = {lang: 'iw'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

כלי נושא

בר אור

הרשאות פרסום

בר אור