כמה קילו אתם אומרים אני יצליח להוריד באבע חודשים אני כרגע שוקל 87 תנו איזה תוכנית
כמה קילו אתם אומרים אני יצליח להוריד באבע חודשים אני כרגע שוקל 87 תנו איזה תוכנית
|
|
מה זאת השאלה הזאת... אתה יכול להוריד 2 קילו ואתה יכול להוריד 10 קילו ו15 קילו...
זה תלוי במלא גורמים.
חילוף חומרים, כמה תשקיע, התמדה, יכולת, דיטאה ועוד...
אני ישקיע אפשר להגיד יתמיד אבל השאלה כמה פעמים בשבוע מה לאכול
אחי מה זה השאלה הלא קשורה הזאת... תוריד כזה שתוריד.... תלוי באלף דברים
לא הבנתי בכלל המ אתה שואל
איזה שאלה זאת :| ?
תלוי כמה אתה מתאמן , כמה אתה אוכל , איך אתה אוכל , מה הכושר שלך ..
21321031 דברים :\
__________________________________________________"עַיִן בְּמַר בּוֹכָה וְלֵב שָׂמֵחָ:"__________________________________________________בובית יש רק אחת
מ לאכול תגידו לי אני שואל בקשר לטפריט