נערך לאחרונה על ידי shirk; 29-10-2006 בשעה 23:30.
|
|
התמונה ה3 לא עובדת
לעניין-
המממ יש שכבת שומן טיפה עבה שם.
אבל בתאכלס יפה ל3 חודשים =), נראה כאילו יש לך רחב גבי סבבה ביותר, כתף נראית בסדר.. יד חמודה =)
תמשיך לעשות מאסה.. אולי לקראת תקופת הקיץ תרצה לעשות מסה בשביל שיבלוט כל מה שיהיה =)
Bring the Violence-
תמשיך לעלות מאסה עד לקיץ לדעתי![]()
ואז תתחיל בסביבות פסח ככה לחיטוב עד לקיץ..
אחלה מאסה לביינתים - ח"ח =]
מסה נראת יפה , יש לך אחוזי שומן סבבה אבל אם תוריד יהיה יותר יפה ..
פעם הבאה אל תלחץ יותר מדי שלא יברח לך קקי :|
__________________________________________________"עַיִן בְּמַר בּוֹכָה וְלֵב שָׂמֵחָ:"__________________________________________________בובית יש רק אחת
כרגע אני מבצע חיטובון קטן ומשם ממשיך מסה חצי מלוכלכת חצי נקיה עד פסח ומשם חיטוב, תנו עוד תגובות אנשים.
לדעתי אתה פשוט גדול אחי... יענו השירים שלך לא נראים איזה מעוצבים
תמשיך לעבוד בנוסף להורדת אחוזי שומן.. יענו תוסיף לזה איזה אירובי
אבל בכללי נראה סבבה אחי.. העיקר תמשיך להתאמן תתמיד ויהיה טוב
חחח תודה מתן המטרה שלי כרגע היא להיות גדול ולא מחוטב ולפי התגובות כנראה שאני מצליח בזה כשאני ארצה לחטב אני אחטב, כרגע לא קיץ אז עדיף להיות גדול ולא מחוטב.
למה תמוחק תפנים!?
לעיניין....
תמשיך להתאמן אבל...תחטב יותר תגוף מאשר סתם להתנפח
מה יעזור לי להתחטב על גוף של ילדה בן 12? אותי מעניין לגדול חיטוב יגיע בגודל המתאים, אתה בטח מהאלה שאוהבים גוף של דוגמנים.