בעיה קטנה עם סיגריות

[matan45]

טוב אז ככה אני מעשן נרגילה וסיגריות בתרידות ממש ממש נמוכה כבר חצי שנה בערך
לדוגמה סיגריות ביום רגיל אני לא יעשן.. רק במסיבות
ונרגילה ביום רגיל אין זמן לפתוח עכשיו בחופש פסח יש זמן לפתוח וללכת למסיבות.. בכל החופש עישנתי אולי 8 סיגריות..
אבל הבעיה זה הנרגילה

לא עבר יום כמעט שלא פתחתי אותה ואני במצב שאני כבר רואה נרגילה וקופץ עליה.. אני לא יכול לראות את זה מול העיניים שלי ולא לעשן ממנה...
קיצר עכשיו אחרי שפתחתי הרבה פעמים אני מרגיש משהו מוזר כזה בחזה אני מרגיש כאילו הריאות שלי נהיו כבדות כאלה
הנשימות העמוקות שהייתי נושם פעם כבר לא כמו הנשימות העמוקות שאני נושם היום
כאילו שהריאות שלי לא מכניסות אוויר כמו פעם
אני גם מרגיש שהצד הימיני העליון בריאה שלי כבדה יותר משאר האיזורים בריאות
אני גם הולך למכון כושר אבל בקושי הלכתי במהלך החופש

זה הגיוני שזה יהיה ככה שאני לא ינשום כמו פעם בגלל שאני פותח נרגילה כמעט כל יום?
אח שלי היה פותח נרגילה בכל יום בכל השנה+מעשן סיגריות כל יום ולא הולך למכון כושר ואף פעם לא ראיתי שיש לו בעיות דרך

אגב אני בן 16

[DaRk GoD]

לדעתי הבעיה הפיזית זעומה לעומת רגשות "האשמה" שלך לגבי העניין.

לדעתי אתה פשוט לא מרגיש טוב עם העניין ומנסה לתרץ על כל דבר קטן שאתה מרגיש. בעיות פיזיות מנרגילה כל כך מהר לא קורות והכושר הפיזי לא נופל כל כך מהר.

למרות זאת אני לא ממליץ על להמשיך עם זה גם בגלל הבעיות הבריאותיות לטווח הארוך וגם בגלל שלא נוח לך עם העניין.

איך עוצרים את זה ? פשוט אומרים לא. אתה בן 16 אתה כבר אמור להיות עם דעה חזקה ומוצקה אז תהיה גבר ותגיד שאם אתה רוצה משהו (או לא רוצה) כך יהיה.

[matan45]

האמת שאני לא יודע אם אתה צודק...
כי האמת הנרגילה שכל יום כולם מעשנים ממה היא שלי ואמא שלי בכלל לא מרשה לי לעשן(אפילו שהיא מעשנת הרבה יותר מ16 שנים את הסיגריות המסריחות שלה =\ )
היא גם ממש חושדת בי שאני מעשן כי יום אחד לקחתי את התיק ושמתי בו נייר כסף ופתאום היא באה לידי והתחילה לתחקר אותי..

קיצר אני לא ייכנס לזה שהיא חיה בבועה וכל החרא הזה אבל בעיקרון אני מעשן בלי שהיא תדע בדיוק כמו שאחי עשה ושתי האחיות שלי עשו

אבל כשאני מעשן מהנרגילה אני לא חושב על זה בכלל
זה על הזין שלי
הנרגילה עושה לי טוב למוח אבל עכשיו אני מרגיש כאילו יש לי אבן בתוך החזה
גם השרירים שלי בחזה קופצים כמו משוגעים כבר יומיים בלי הפסקה(באיזור שאמרתי שאני מרגיש שהוא יותר כבד)

ואני לא רוצה להפסיק לעשן נרגילה.. ואני לא יודע אם אני אומר את זה מתוך רצון או מתוך זה שאני לא רוצה אבל זה כיף לי

[Asaf]

לדעתי הבעיה הפיזית זעומה לעומת רגשות "האשמה" שלך לגבי העניין.

לדעתי אתה פשוט לא מרגיש טוב עם העניין ומנסה לתרץ על כל דבר קטן שאתה מרגיש. בעיות פיזיות מנרגילה כל כך מהר לא קורות והכושר הפיזי לא נופל כל כך מהר.

למרות זאת אני לא ממליץ על להמשיך עם זה גם בגלל הבעיות הבריאותיות לטווח הארוך וגם בגלל שלא נוח לך עם העניין.

איך עוצרים את זה ? פשוט אומרים לא. אתה בן 16 אתה כבר אמור להיות עם דעה חזקה ומוצקה אז תהיה גבר ותגיד שאם אתה רוצה משהו (או לא רוצה) כך יהיה.

בדיוק, כל כך בדיוק.
ברגע שאמרת שאתה לא רוצה, חצי דרך כבר יש. הבעיה היחידה היא הכושר עמידה שלך מול הפיתוי, אם תוכל לעמוד מולו, הרי לך ההצלחה הראשונית, ואם לא, חצי דרך ישנה (הרצון שלך) ותצטרך להשלים את החצי השני.

איך עוצרים את זה ? פשוט אומרים לא. אתה בן 16 אתה כבר אמור להיות עם דעה חזקה ומוצקה אז תהיה גבר ותגיד שאם אתה רוצה משהו (או לא רוצה) כך יהיה.

[DoR TnT]

אחי אתה מרגיש חרא עם עצמך רק בגלל זה .. זה פסיכולוגי אבל אם תמשיך ככה זה יהיה אמיתי

[Summer]

תחליט ערב לפני.
תחליט.
תדע שאתה ממש ממש רוצה.
ובבוקר כבר לא תרצה.

ככה זה היה לדוד שלי, זה מה שהוא אמר לי (אמא שלי מעשנת ושאלתי אותו איך לגרום לה להפסיק).

[guyguyg]

אם תשאל אותי אתה מאכיל את עצמך סתם סרטים....נזקים בריאות נגרמים אחרי עישון עיקבי וממושך.....ראית יותר מידי אזהרות נגד עישון ועכשיו את חושב שהנרגילה עשתה לך כמו בפירסומות....

[Born2Kill]

שמע.. תכל'ס תעשה מה שבא לך.. אתה יודע שזה לא בריא.. ושזה חרא.. ואתה רוצה כן להמשיך לעשן אז לא הבנתי מה אתה בדיוק באת לבקש פה?

אתה רוצה.. תפסיק.. אתה לא רוצה.. תמשיך חח יעני מה הקטע? תעשה מה שבראש שלך..

זה שזה לא בריא זאת עובדה וזה ברור מאליו ואתה מודע לכך.. עכשיו הבחירה בידך... אם להפסיק או להמשיך..

בקשר למה שאתה מרגיש.. זה יכול להיות מכל מני סיבות.. הנרגילה הזיקה לך או שזה פסיכולוגי ואתה מפחד שאם תמשיך לעשן יקרה לך משהו למרות שאתה כלכך רוצה את זה.. ובגלל זה אתה מרגיש ככה..

בקיצור.. תעשה את ההחלטות שלך .. בהצלחה

[Boom Shankar]

לא אני ולא אף אחד פה לא רופא ולא בדק אותו
אולי יש לו סיבוך?! מאיפה אתם קובעים שזה פסיכולוגי?!?

חבר שלי הגיע לחדר מיון ואישפוז מנרגילה
תקבע תור לקופא משפחה, מקסימום הוא יגיד לך שהכל בסדר

[matan45]

אולי דיי להגיד שזה פסיכולוגי? =\
אני מרגיש את הכאב הזה.. זה הולך איתי גם כשאני לא חושב על כלום
אני יודע מה זה כאב פסיכולוגי.. תאמינו לי זה לא זה.. :\

ואני חושב שאני עישנתי דיי הרבה זמן נרגילה O_O
כל חופש פסח כמעט כל יום.. הינה אפילו היום בלילה
אני גם דיי מעשן יותר מכולם.. הצינור נמצא הכי הרבה אצלי ובלילה אחד אנחנו פותחים יותר מ3 ראשים

אני לא יודע אם הכאב הזה אמור להיות ככה.. והאמת עכשיו אחרי שעישנתי מהנרגילה אני מרגיש שהוא קצת נעלם

[P!MPMast3R]

אח שלי אני מעשן נרגילה מאיך שהגעתי לחור שנקרא גדרה חח שזה לפני שנה וחצי ותאמין לי היו שבועות שגם אני הייתי פותח ראשים כל יום וכל לילה בחופש הגדול שעבר לא הזה לא היה יום שלא הייתי מעביר אותו עם נרגילת בוקר, כמה ראשים בצהריים ובלילה בכלל אין מה לדבר. אני לא אומר שבגלל שלי לא קרה כלום מהעישון אז גם לך לא, אבל יש הרבה סיכוי שזה בא ממשהו אחר. יעני שבועיים או שבועיים וחצי שאתה פותח 3 ראשים ויותר ביום לא אמורים לעשות את ההבדל.. קיצרר אם כל כך קשה לך להפסיק ואני לא אומר בכלל שאתה חייב להפסיק, פשוט תעשה כמוני: תעשה עם הכסף שך דברים אחרים, אני עברתי לסיגריות ואני בקושי כבר נוגע בנרגילה גם בגלל שלא נשאר לי כסף בשביל זה, וזה כבר לא מספק אותי.. קיצר תנסה למכור תנרגילה, ולהגיע למצב שאתה לא יכול לקנות טבק גחלים.. אני יודע שזה אחד העצות המפגרות אבל לי זה עבד נשמה..

[zvovon]

טבו שמע אחי .
יישמע לך מגעיל אבל תמכור ואתה .
גם חבר שלי עושה את זה עכשיו מאז שיש לו נרגילה הוא מקפיץ ראשים כמו שהוא שותה קולה (והוא שותה הרבה =])

[Azax Syndrom]

אם תנסה חשיש תבין שלא שווה לעשן אם אין סטלה...:s852:


סתם אבל פשוט תחליט שאתה לא רוצה או שתשים ערק בכד וזה יגעיל אותך.