
נכתב במקור על ידי
Moshe
חחחח תכל היום בוכה שתלא מתפתח אבל אפילו תעקרונות הכי בסיסים תלא עושה/מיישם.
קודם כל נתחיל בזה שאתה לא הולך למכון כושר , למה כן כדאי ללכת? כי בבית אי אפשר להתפתח ולוקח גם בד"כ הרבה יותר זמן וזה ממש ביזבוז זמן.
דבר שני אתה אוכל כמו ציפור מתה ואני בספק אם לא , אשמח לראות את התפריט שלך בכמויות מדוייקות כגון אורז בכוסות/גרמים פסטרמה בחתיכות וכדומה
ותוך חודש תשכח מלראות תוצאות , תוצאות הן בדרך כלל מתפרסם בין 3 ל 6 חודש אפשר לראות הבדלים , אישית אני מתאמן כבר שנה וחצי ואני לא מרוצה , אומנם ההתקדמות מעולה אבל לרצון שלי יש עוד הרבה שנים של אימון שכנראה לא יתממשו כי דיי נמאס לי..