סתם עניין

[emek]

אני רואה הרבה לאחרונה אומרים לאנשים עם משקל תקין (אבל בינוניים) לרזות.
לפי דעתי זה מגעיל שכולם צריכים להיות ממש רזים, זה דפוק.
אני 1.75 ושוקל 74 קילו וזה נחשב בנורמה( זה מתחת לשלושים ב-BMI*
אז אני חושב שאנשים צריכים קצת להרגיע עם זה שאומרים למרות שאתה בינוני שאתה צריך לרזות עוד.
מה יקרה עם כולם בעולם יראו אותו הדבר?
אז זה קצת דבילי.
בן אדם עם יש לו בקושי "צמיג" אחד צריך לרזות.
בואנה איזה אנשים נטחנים יש.
צריך לאכול נורמלי להראות שרירי אבל שיהיה אחוז שומן בינוני בגוף.
זה טירוף.

[pingvin]

אני רואה הרבה לאחרונה אומרים לאנשים עם משקל תקין (אבל בינוניים) לרזות.
לפי דעתי זה מגעיל שכולם צריכים להיות ממש רזים, זה דפוק.
אני 1.75 ושוקל 74 קילו וזה נחשב בנורמה( זה מתחת לשלושים ב-BMI*
אז אני חושב שאנשים צריכים קצת להרגיע עם זה שאומרים למרות שאתה בינוני שאתה צריך לרזות עוד.
מה יקרה עם כולם בעולם יראו אותו הדבר?
אז זה קצת דבילי.
בן אדם עם יש לו בקושי "צמיג" אחד צריך לרזות.
בואנה איזה אנשים נטחנים יש.
צריך לאכול נורמלי להראות שרירי אבל שיהיה אחוז שומן בינוני בגוף.
זה טירוף.

תראה אם בן אדם שחיף ברור שלא צריך להרזות
אבל אחרי מסה עצבנית שיש לך עושים חיטוב יורדים לאחוז שומן חד ספרתי
והכל יופי טופי

[LeBron]

אם אתה בן 16+ אז זה משקל נורמלי..כי העצמות מתחילות להיות כבדות..חוץ מכמה שנשארים עם אותו מבנה מאז כיתה ח'..

[Moshe]

BMI תקין הינו מתחת ל25

[emek]

תראה אם בן אדם שחיף ברור שלא צריך להרזות
אבל אחרי מסה עצבנית שיש לך עושים חיטוב יורדים לאחוז שומן חד ספרתי
והכל יופי טופי

אני שקלתי איזה90 קילו לפני זה